Wallace Brothers Cheese Bar 種チーズのプレミアムドリアのカロリーは774kcal

✓ 公式データ Wallace Brothers Cheese Bar食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 16%

F 43%

C 41%

Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグカレードリア	デニーズ	769	30.8	35.5	84.3	4.1
コスモドリア	ロイヤルホスト	785	22.2	40.2	83.6	2.5
キッズオムドリアプレート	チーズ&ドリア.スイーツ	761	19.9	47.7	59.4	3.7
ごろっと具材のチキンカレードリア	ステーキのどん	761	30.1	36.7	79.3	4.2
大盛・オニオングラタンドリア	神戸元町ドリア	803	19	30.1	109.9	4.7
チキンドリア	ジョイフル	744	28.7	40	62.7	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャエール	15	789 kcal
いちばん重いドリンク	ボトル／おたる辛口・白	540	1,314 kcal
いちばん軽いサイド	カリモーチョ	51	825 kcal
いちばん重いサイド	セットライス	241	1,015 kcal

同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから67%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの59%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が26.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより64kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると193kcal重い数字です。
食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

211分

ジョギング

105分

自転車

134分

水泳

92分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マルゲリータピザ	775	29.4	29.1	101.6	4.5
紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア	776	28.8	39.7	73.3	5.1
和牛ハンバーグチーズソース	777	28.6	57.9	33.2	4.9
牛モモ肉ステーキチーズソース（１５０ｇ）	732	44.5	44.2	35.1	4.5
濃厚チーズブレッドフォンデュ	729	28	45	54.5	3.6
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	695	29.2	31.5	70.6	4.7
サガリ肉のラクレットチーズ掛け	686	33.5	54.5	12.9	2.2
ドン・サルヴォピザ	865	37.1	36.2	100.2	5.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)	安楽亭	774	20.6	34.8	98.2	2.3
セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ	鎌倉パスタ	774	21.1	34.1	92.8	4.2
にぎわい天丼	和食さと	774	—	—	—	3.1
たらこうにクリーム並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	774	30.7	17.2	125.7	3.8
夢庵特製豚カレーそば	ゆめあん食堂	774	—	—	—	6.2
三〇三特製豚カレーそば	三〇三	774	—	—	—	6.2
レーズンロール（６個入り）	ベーカリーカフェC	774	25.7	9.2	151.5	2.6
Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ	La Ohana	774	—	—	—	3.1

「種チーズのプレミアムドリア」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。