Wallace Brothers Cheese Bar 紅ズワイ蟹とウニクリームのドリアのカロリーは776kcal

✓ 公式データ Wallace Brothers Cheese Bar食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 15%

F 47%

C 38%

Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグカレードリア	デニーズ	769	30.8	35.5	84.3	4.1
コスモドリア	ロイヤルホスト	785	22.2	40.2	83.6	2.5
キッズオムドリアプレート	チーズ&ドリア.スイーツ	761	19.9	47.7	59.4	3.7
ごろっと具材のチキンカレードリア	ステーキのどん	761	30.1	36.7	79.3	4.2
大盛・オニオングラタンドリア	神戸元町ドリア	803	19	30.1	109.9	4.7
チキンドリア	ジョイフル	744	28.7	40	62.7	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャエール	15	791 kcal
いちばん重いドリンク	ボトル／おたる辛口・白	540	1,316 kcal
いちばん軽いサイド	カリモーチョ	51	827 kcal
いちばん重いサイド	セットライス	241	1,017 kcal

同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから71%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの64%、食塩相当量は7.5gの68%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が29.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより66kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると195kcal重い数字です。
食塩相当量5.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

211分

ジョギング

106分

自転車

134分

水泳

92分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和牛ハンバーグチーズソース	777	28.6	57.9	33.2	4.9
マルゲリータピザ	775	29.4	29.1	101.6	4.5
種チーズのプレミアムドリア	774	30.2	36.8	78.4	4.5
牛モモ肉ステーキチーズソース（１５０ｇ）	732	44.5	44.2	35.1	4.5
濃厚チーズブレッドフォンデュ	729	28	45	54.5	3.6
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	695	29.2	31.5	70.6	4.7
ドン・サルヴォピザ	865	37.1	36.2	100.2	5.2
サガリ肉のラクレットチーズ掛け	686	33.5	54.5	12.9	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手付けやわらかひれかつ卵とじ定食	華屋与兵衛	776	—	—	—	6.2
青じそバター並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	776	25.1	18.4	129.9	3.1
ピッツァ・ハーフ＆ハーフプレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ	ジョリーパスタ	776	36	38.1	73.4	3.5
ＴＯ黄金炒飯	台湾小籠包	776	18.7	33.9	92.2	4.3
味噌ピリ辛うどんセミダブル	得得	776	—	—	—	12.6
おろしポン酢牛丼中盛	すき家	776	27.6	33.5	90.6	3.9
ぷりぷり海老と特濃豆乳の「黄金んだし」トマトカルボナーラ大盛	おだしもん	776	41.2	13.5	124.7	3.9
“洋食屋さんの”ナポリタン	トマト&オニオン	776	—	—	—	4.9

「紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。