Wallace Brothers Cheese Bar カプレーゼのカロリーは111kcal

✓ 公式データ Wallace Brothers Cheese Bar食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 18%

F 71%

C 11%

カプレーゼにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャエール	15	126 kcal
いちばん重いドリンク	ボトル／おたる辛口・白	540	651 kcal
いちばん軽いサイド	カリモーチョ	51	162 kcal
いちばん重いサイド	セットライス	241	352 kcal

同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから8%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.0g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより599kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると470kcal軽い数字です。
食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

30分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スクリュードライバー	111	0.1	0.1	5.1	0
海老とアボカドのマリネ	114	5.8	9.4	2.3	0.6
ジンオレンジ	104	0.1	0.1	5.2	0
モスコミュール	104	0.1	0.1	3.5	0
生ハムカマンベールブルスケッタ	102	5.2	6.2	6.1	0.7
オリーブ、生ハム、モッツァレラ	136	6.3	10.7	3.6	0.9
おかわりバケット５枚	146	4.9	0.6	28.8	0.7
ガーリックフランス	151	4	4.1	23.3	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【根岸店限定】コッチョリ	安楽亭	111	2.5	3.8	20.9	0.5
人参ナムルテイクアウト	七輪房	111	1.1	7.2	12.7	1.8
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9
1歳からのやさしい野菜カレー	CoCo壱番屋	112	2	1.1	24.4	0.6
エスフーズナガラ食品監修ホルモン焼	ローソン	109	10.2	6.3	3.4	1.4
ぽん酢で食べる豚もやし	セブン-イレブン	113	15.5	2.1	10.7	4

「カプレーゼ」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。