Kiyoken — calories & nutrition
All 79 items by name
- おうちで楽しむDELIセット ライト 922 kcal
- おうちで楽しむDELIセット スタンダード 819 kcal
- おうちで楽しむDELIセット プレミアム 921 kcal
- 万両（まんりょう）お赤飯 839 kcal
- 水木（みずき）中華 717 kcal
- 水木（みずき）和風 679 kcal
- 柏（かしわ）中華 869 kcal
- 柏（かしわ）和風 853 kcal
- 楓（かえで)中華 738 kcal
- 楓（かえで）和中 701 kcal
- 桐（きり）中華 863 kcal
- 桐（きり）和風 833 kcal
- 白樺（しらかば）中華 927 kcal
- 橘（たちばな）中華 967 kcal
- お赤飯折り詰め（並） 613 kcal
- お赤飯折り詰め（大） 916 kcal
- ギヨウザ 33 kcal
- おいしさ長もち ギヨウザ 33 kcal
- 横濱月餅（小豆、栗、宇治抹茶、黒ごま） 171 kcal
- 横濱月餅 焼き芋 142 kcal
- 横浜市消防局×崎陽軒 9月9日は救急の日 横濱ひょうちゃんサブレ ～金ごま～ 10枚入 68 kcal
- あんずゼリー ～ひょうちゃん寒天入り～ 87 kcal
- 横濱パイナップルケーキ 黒糖 131 kcal
- 横濱ひょうちゃんサブレ ～金ごま～ 68 kcal
- 三文治（さんもんち） 142 kcal
- ごま団子 113 kcal
- 横濱月餅アイス 219 kcal
- 肉まん 280 kcal
- あんまん 362 kcal
- トマトチーズまん 235 kcal
- シウマイまん 40 kcal
- シウマイ弁当 772 kcal
- 炒飯弁当 772 kcal
- 横濱チャーハン 661 kcal
- おべんとう秋 458 kcal
- 秋のかながわ味わい弁当 641 kcal
- 松花堂弁当 ～松茸ごはん～ 488 kcal
- 牧シウ（ゴ）マイ弁当 639 kcal
- 横浜F・マリノス応援炒飯弁当 2026/27 726 kcal
- 横濱中華弁当 728 kcal
- 幕の内弁当 855 kcal
- お赤飯弁当 808 kcal
- トマト香るピラフの洋食弁当 522 kcal
- しょうが焼弁当 683 kcal
- お赤飯シウマイ弁当 860 kcal
- おうちで駅弁シリーズ 秋季限定 きのこごはん弁当《冷凍便》 409 kcal
- おうちで駅弁シリーズ チャーハン弁当《冷凍便》 512 kcal
- おうちで駅弁シリーズ トマト香るピラフの洋食弁当《冷凍便》 432 kcal
- おうちで駅弁シリーズ お赤飯弁当《冷凍便》 454 kcal
- 横濱かりぃ 300 kcal
- 横濱シウマイ麻婆 222 kcal
- 横濱シウマイチリ 262 kcal
- ふかひれスープ 48 kcal
- 牛肉角煮 345 kcal
- 豚むし肉 360 kcal
- ふかひれ粥 125 kcal
- 帆立粥 131 kcal
- 蟹粥 128 kcal
- 北海道ぎょれん×崎陽軒 XO醤 499 kcal
- 崎陽軒のお茶 釜炒り茶ブレンド 1 kcal
- 昔ながらのシウマイ 32 kcal
- 特製シウマイ 53 kcal
- 真空パックまぐろ（TUNA）シウマイ 25 kcal
- きのこシウマイ 41 kcal
- おいしさ長もち 昔ながらのシウマイ 32 kcal
- 北陸シウマイ 29 kcal
- 関西シウマイ 28 kcal
- 真空パック関西シウマイ 30 kcal
- おいしさ長もち 特製シウマイ 53 kcal
- おいしさ長もち えびシウマイ 39 kcal
- おいしさ長もち かにシウマイ 45 kcal
- おいしさ長もち 黒豚シウマイ 52 kcal
- おいしさ長もち チーズシウマイ 61 kcal
- おいしさ長もち 11種の野菜シウマイ 25 kcal
- 真空パックシウマイ 38 kcal
- 焼焼売（やきシウマイ） 30 kcal
- おうちでジャンボシウマイ mini 1,509 kcal
- 紅白もち米シウマイ《冷凍便》 56 kcal
- もち米シウマイ《冷凍便》 56 kcal
Kiyoken at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
Yokohama’s shumai and bento maker; each official product page lists energy and PFC/salt (stated as estimates).
We list official nutrition for all 79 Kiyoken menu items. It sits on the lighter side of its genre.
The lightest meal is “豚むし肉 1食（180g）当たり” at 360 kcal and the heaviest is “おうちでジャンボシウマイ mini” at 1,509 kcal. The 1,149 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Worth shortlisting a few options before you order on a lighter day.
“おうちでジャンボシウマイ mini” carries the most protein at 78.5 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Related reading
A practical guide to protein when eating outWhich chains offer the most items with 20 g+ of protein under 600 kcal — worked backwards from the data.
Why restaurant meals are high in saltHow much of the daily target a single meal out takes up, why noodles and rice bowls run highest, and what actually helps.More chains
Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Kiyoken official website (kiyoken.com). Figures on this page are based on the nutrition information Kiyoken publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-11-03.