崎陽軒牛肉角煮のカロリーは345kcal

✓ 公式データ崎陽軒食事retort最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

崎陽軒の食事51品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 36%

F 56%

崎陽軒でこれより軽いretort

牛肉角煮にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	崎陽軒のお茶釜炒り茶ブレンド	1	346 kcal
いちばん軽いサイド	シウマイまん	40	385 kcal
いちばん重いサイド	横濱ひょうちゃんサブレ～金ごま～	68	413 kcal

同じ崎陽軒のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

94分

ジョギング

47分

自転車

60分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚むし肉 1食（180g）当たり	360	30.6	23.4	6.7	2.2
あんまん	362	7.9	6.7	67.4	0.4
横濱かりぃ 1人前（200g）当たり	300	12	15.2	29	3.4
おうちで駅弁シリーズ秋季限定きのこごはん弁当《冷凍便》	409	16.4	6.2	72.1	2.3
肉まん	280	9.1	9.6	39.1	1.7
横濱シウマイチリ 1人前（185g）当たり	262	9.8	15	22	2.7
おうちで駅弁シリーズトマト香るピラフの洋食弁当《冷凍便》	432	13.2	9.6	73.4	2.9
おうちで駅弁シリーズお赤飯弁当《冷凍便》	454	15.5	8.8	78.3	1.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムゴールド金の豚角煮	セブン-イレブン	345	21.5	21.9	15.6	2
豚の生姜焼き	nosh	345	28.9	19.2	—	2.5
中落ちカルビ〈醤油ダレ〉	安楽亭	345	12.2	32.6	4.2	1
中落ちカルビ	七輪房	345	12.2	32.3	4.5	1
鶏のから揚げ	台湾小籠包	345	12.5	30.5	5.8	1.1
エビアボカド＆フレッシュ野菜のコンビサンド	サンマルクカフェ	345	10	16.4	39.3	1.8
極厚ミスジステーキ150g	フォルクス	345	32	19	16.5	2.3
塩バターバーガー	リトルマーメイド	345	14.1	16.9	32.9	1.7

「牛肉角煮」の栄養成分は崎陽軒が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。