崎陽軒 横濱月餅アイスのカロリーは219kcal
- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 30g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
崎陽軒のデザート4品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー219kcal10%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質9.3g15%
- 炭水化物30g9%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
崎陽軒でこれより軽いgeppei
- あんずゼリー ～ひょうちゃん寒天入り～87kcal −132
- ごま団子113kcal −106
- 横濱パイナップルケーキ 黒糖131kcal −88
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニクリームあんみつ（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 220 | — | — | — | 0.1 |
| シェイブアイス～３colors | La Ohana | 222 | — | — | — | 0 |
| 鳥貴ドームアイス ～いちご～ | 鳥貴族 | 224 | — | — | — | — |
| バニラアイス（はちみつソース） | シジャン | 228 | — | — | — | 0.2 |
| 特製バニラアイスクリーム | ピザーラ | 209 | — | — | — | — |
| バニラアイス | 幸楽苑 | 230 | 4.2 | 15.9 | 19.6 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 崎陽軒のデザート4品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 横濱パイナップルケーキ 黒糖 １個当たり | 131 | 1.2 | 5.8 | 18.6 | 0.1 |
| ごま団子 | 113 | 1.5 | 4.8 | 15.9 | 0 |
| あんずゼリー ～ひょうちゃん寒天入り～ | 87 | 0.2 | 0.1 | 21.9 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「横濱月餅アイス」の栄養成分は崎陽軒が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。