Karayoshi — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- もり蕎麦330 kcal
- ハイからセット385 kcal
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット385 kcal
- レモンサワー＆から揚げセット446 kcal
- ★ハッピーアワー価格★レモンサワー＆から揚げセット446 kcal
Meals average 1106 kcal. The heaviest is “★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食 （生卵・明太マヨから揚げ付き）” at 2,138 kcal.
Karayoshi Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 113 items
- ７種のから揚げレインボー定食 1794kcal
- ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 もり蕎麦セット 1248kcal
- ジンギスカンダレで食べる“北海道”ザンギ定食 1108kcal
- ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食 1422kcal
- ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 917kcal
- ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ定食【3個】 1126kcal
- 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】 1071kcal
- 博多 やまや明太マヨから揚げ定食【3個】 970kcal
- 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【6個】 1440kcal
- ★ご飯セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 1322kcal
- “埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食（生卵・明太マヨから揚げ付き） 1844kcal
- “埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 1025kcal
- ★ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 1025kcal
- から好し定食【4個】 1009kcal
- から好し定食【6個】 1323kcal
- から好し定食【5個】 1166kcal
- から好し定食【3個】 852kcal
- おろしから揚げ定食 【4個】 1010kcal
- おろしから揚げ定食 【3個】 853kcal
- ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【4個】 1227kcal
- ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】 1596kcal
- ヤンニョム合盛り定食【4個】 1008kcal
- ハニーマスタード合盛り定食【4個】 1070kcal
- ヤンニョム合盛り定食【6個】 1345kcal
- ハニーマスタード合盛り定食【6個】 1439kcal
- 甘とろ合盛り定食【4個】 1006kcal
- 甘とろ合盛り定食【6個】 1344kcal
- 大判油淋鶏定食 1059kcal
- 大判チキン南蛮定食 1239kcal
- 大判から揚げ定食 1021kcal
- よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） 1335kcal
- 親子丼＆もり蕎麦セット 1022kcal
- から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット 1336kcal
- ★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セット 1332kcal
- ★蕎麦2倍★から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット 1645kcal
- うなから丼＆蕎麦セット 1124kcal
- うな丼＆蕎麦セット 974kcal
- ★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セット 1434kcal
- ★蕎麦2倍★うな丼＆蕎麦セット 1284kcal
- うな丼【ダブル】＆蕎麦セット 1467kcal
- ★蕎麦2倍★うな丼【ダブル】＆蕎麦セット 1777kcal
- ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・味噌汁セット 1260kcal
- 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット 1035kcal
- ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・とん汁セット 1441kcal
- 親子丼＆から揚げ・とん汁セット 1215kcal
- から揚げ親子丼から揚げ・味噌汁セット 1348kcal
- うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット 1137kcal
- から揚げ親子丼から揚げ・とん汁セット 1529kcal
- うなから丼＆から揚げ・とん汁セット 1317kcal
- うな丼＆から揚げ・みそ汁セット 987kcal
- うな丼【ダブル】から揚げ・みそ汁セット 1480kcal
- うな丼＆から揚げ・とん汁セット 1167kcal
- うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット 1661kcal
- から揚げ親子丼 1005kcal
- 親子丼 692kcal
- うなから丼 794kcal
- うな丼 644kcal
- うな丼【ダブル】 1137kcal
- ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 1319kcal
- ★蕎麦2倍 ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 1319kcal
- ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦＆ご飯セット 1616kcal
- ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食 （生卵・明太マヨから揚げ付き） 2138kcal
- 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） 1226kcal
- 鶏つけ汁蕎麦 519kcal
- 鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット 519kcal
- ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦 813kcal
- ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット 813kcal
- ★蕎麦2倍★倍もり鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） 1520kcal
- もり蕎麦＆ミニ丼セット 330kcal
- もり蕎麦＆から揚げセット 650kcal
- ★蕎麦2倍★もり蕎麦＆ミニ丼セット 640kcal
- ★蕎麦2倍★もり蕎麦＆から揚げセット 960kcal
- もり蕎麦 330kcal
- ★蕎麦2倍★もり蕎麦 640kcal
- ★数量限定★ とりからチップス 387kcal
- 秘伝のタレ手羽先から揚げ 194kcal
- 秘伝のスパイス手羽先から揚げ 174kcal
- プレーン手羽先から揚げ 170kcal
- 大判から揚げ 639kcal
- 博多 やまや明太マヨ もも 212kcal
- ヤンニョムから揚げもも 181kcal
- から揚げもも 157kcal
- 胡麻にんにくダレもも 168kcal
- 甘とろダレもも 180kcal
- ハニーマスタードから揚げもも 212kcal
- なんこつミックス 264kcal
- ポテトフライ 169kcal
- 温泉卵 86kcal
- 千切りキャベツ 13kcal
- マヨネーズ、かけ放題！！！ 348kcal
- 明太マヨ 166kcal
- ハニーマスタードソース 128kcal
- ヤンニョムソース 65kcal
- 胡麻にんにくダレ＆甘とろダレ 50kcal
- タルタルソース 174kcal
- おろしポン酢 51kcal
- 生卵 91kcal
- ご飯 297kcal
- とん汁 203kcal
- みそ汁 23kcal
- ハイからセット 385kcal
- レモンサワー＆から揚げセット 446kcal
- ハイボール 65kcal
- レモンサワー 126kcal
- アサヒスーパードライ 140kcal
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット 385kcal
- ★ハッピーアワー価格★レモンサワー＆から揚げセット 446kcal
- ★ハッピーアワー価格★ハイボール 65kcal
- ★ハッピーアワー価格★レモンサワー 126kcal
- ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ 140kcal
- コカ・コーラ(瓶) 86kcal
- お子様から揚げプレート 610kcal
- から好しJｒ定食 881kcal
About Karayoshi
Skylark’s karaage specialist. Fried, yes — but chicken, so protein comes along. Per-piece figures mean the portion decision is yours.
What the data shows Karayoshi
- Items
- 113
- Average
- 836kcal
- Median
- 974kcal
- Min 〜 Max
- 13–2138kcal
- Salt Average
- 5.5g
- Average (meals)
- 1106 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #20 lightestof 21 Set Meals & Bento chains
- Under 500 kcal
- 7%6 of 81 meal options
- Half a day of salt
- 65%3.75 g or more in one item
- PFC breakdown
- not disclosedcalories only, officially
We list official nutrition for all 113 Karayoshi menu items. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “お子様から揚げプレート” at 610 kcal and the heaviest is “★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食 （生卵・明太マヨから揚げ付き）” at 2138 kcal. The 1,528 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
The official disclosure is essentially calories only; protein and other breakdowns are not published, so we list only what is disclosed.
Figures are based on information published by Karayoshi; no estimates are used. Last verified on 2026-08-26. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Yayoi113 items · avg 603 kcal
Chawan107 items · avg 301 kcalSales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →
Where this data comes from
Source: Karayoshi official website Figures on this page are based on the nutrition information Karayoshi publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-08-26.