から好し から好し定食【3個】のカロリーは852kcal
から好し- エネルギー
- 852kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い食事
- もり蕎麦330kcal −522
- ハイからセット385kcal −467
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット385kcal −467
から好し定食【3個】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 917 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 992 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 938 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,239 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより100kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると271kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おろしから揚げ定食 【3個】 | 853 | — | — | — | 6.1 |
| から好しJｒ定食 | 881 | — | — | — | 3.9 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦 | 813 | — | — | — | 10.5 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット | 813 | — | — | — | 10.5 |
| うなから丼 | 794 | — | — | — | 3.1 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 | 917 | — | — | — | 5.4 |
| ★蕎麦2倍★もり蕎麦＆から揚げセット | 960 | — | — | — | 7 |
| 博多 やまや明太マヨから揚げ定食【3個】 | 970 | — | — | — | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】炭火香味焼き味噌牛タンランチ | 七輪房 | 852 | 23 | 43.9 | 97.7 | 4.4 |
| 海鮮ねばとろろ丼＋茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 852 | — | — | — | 7.4 |
| たらこクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 852 | 33.1 | 25.1 | 125.3 | 4 |
| Ｊｏｙチーズインハンバーグセット | ジョイフル | 852 | 29.8 | 38.3 | 91 | 2.6 |
| 帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 852 | 40.3 | 33.2 | 97.2 | 5 |
| 牛油かすうどん ダブル | 得得 | 852 | — | — | — | 10.2 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 852 | — | — | — | 8.2 |
| 高菜明太マヨ牛丼 中盛 | すき家 | 852 | 28.2 | 41.5 | 90.8 | 5.3 |
「から好し定食【3個】」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。