から好し ★蕎麦2倍★うな丼【ダブル】＆蕎麦セットのカロリーは1777kcal
から好し- エネルギー
- 1,777kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の81%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い丼そばセット
- うな丼＆蕎麦セット974kcal −803
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,022kcal −755
- うなから丼＆蕎麦セット1,124kcal −653
ほかのチェーンの「うな丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ上うな丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 1,320 | — | — | — | 9 |
| おんたまうな丼 特盛 | すき家 | 1,113 | 47.4 | 42.1 | 134.1 | 3.9 |
| 特上うな丼（シャリ） | くら寿司 | 815 | — | — | — | — |
| よくばりダブル丼(うな丼&ステーキ丼) | 和食さと | 774 | — | — | — | 4.1 |
| うな丼 | ジョイフル | 682 | 29.9 | 22 | 88 | 4.4 |
| うな丼 W トリプル | 松屋 | 674 | — | — | — | — |
★蕎麦2倍★うな丼【ダブル】＆蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,842 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,917 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,863 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 2,164 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの81%、食塩相当量は7.5gの123%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより1025kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1196kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
484分
ジョギング
242分
自転車
308分
水泳
212分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ７種のから揚げレインボー定食 | 1,794 | — | — | — | 9.1 |
| “埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食（生卵・明太マヨから揚げ付き） | 1,844 | — | — | — | 12 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット | 1,661 | — | — | — | 7.7 |
| ★蕎麦2倍★から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット | 1,645 | — | — | — | 10.5 |
| ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦＆ご飯セット | 1,616 | — | — | — | 10.1 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】 | 1,596 | — | — | — | 8.2 |
| から揚げ親子丼から揚げ・とん汁セット | 1,529 | — | — | — | 9 |
| ★蕎麦2倍★倍もり鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,520 | — | — | — | 12.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g（旨辛） | 安楽亭 | 1,780 | 66.5 | 115.5 | 129.2 | 7.1 |
| てりやきチキンピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,772 | — | — | — | — |
| シェアボックス(B) （ホームスタイルチキン2枚・フレンチフライ箱ポテ!1個） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,771 | 54.8 | 101.1 | 127.1 | 8 |
| ポークロックカレー 肉ダブル メガ | すき家 | 1,787 | 67.6 | 55.4 | 255 | 12.5 |
| 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス 大 | 松のや | 1,788 | — | — | — | — |
| 車海老天ぷら定食（３本） | 天ぷら天清 | 1,792 | 41.8 | 113.6 | 147.1 | 7.9 |
| メルティチーズの”マウンテン”ハンバーグ | トマト&オニオン | 1,761 | — | — | — | 7.7 |
| 〈おかず増量〉鶏もも肉の大戸屋風チキン南蛮 | 大戸屋 | 1,759 | 63.1 | 105.7 | 128.5 | 7 |
「★蕎麦2倍★うな丼【ダブル】＆蕎麦セット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。