から好し ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】のカロリーは1596kcal
から好し- エネルギー
- 1,596kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の73%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い合盛りから揚げ定食
- 甘とろ合盛り定食【4個】1,006kcal −590
- ヤンニョム合盛り定食【4個】1,008kcal −588
- ハニーマスタード合盛り定食【4個】1,070kcal −526
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タルタル南蛮から揚げ定食 大盛 | 吉野家 | 1,618 | 54.1 | 97.6 | 133.6 | 7.4 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | とんから亭 | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,661 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,736 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,682 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,983 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから85番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの73%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより844kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1015kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
434分
ジョギング
217分
自転車
276分
水泳
190分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦＆ご飯セット | 1,616 | — | — | — | 10.1 |
| ★蕎麦2倍★から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット | 1,645 | — | — | — | 10.5 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット | 1,661 | — | — | — | 7.7 |
| から揚げ親子丼から揚げ・とん汁セット | 1,529 | — | — | — | 9 |
| ★蕎麦2倍★倍もり鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,520 | — | — | — | 12.3 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・みそ汁セット | 1,480 | — | — | — | 6.8 |
| うな丼【ダブル】＆蕎麦セット | 1,467 | — | — | — | 7.3 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・とん汁セット | 1,441 | — | — | — | 9.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おくい初め膳（祝い鯛付き） | 藍屋 | 1,596 | — | — | — | 12.6 |
| 人気牛つくし大皿 | 七輪房 | 1,597 | 64.5 | 143.9 | 27.3 | 5.5 |
| にんにくファイヤーポークロックカレー メガ | すき家 | 1,594 | 48 | 45 | 249.7 | 11 |
| おろしポン酢ポークステーキ定食300g | 松牛 | 1,593 | 59.3 | 105.2 | 108.2 | 7.2 |
| 冷やし担々麺・ミニ麻婆丼セット | 松軒中華食堂 | 1,593 | 52.3 | 70.6 | 187.8 | 10.8 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 1,599 | — | — | — | 9 |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ2尾 定食 | 松のや | 1,599 | — | — | — | — |
| 満腹カツカレーセット 冷 | ゆで太郎 | 1,590 | — | — | — | — |
「★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。