から好し うなから丼＆から揚げ・とん汁セットのカロリーは1317kcal
から好し- エネルギー
- 1,317kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の60%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い丼／から揚げセット
- うな丼＆から揚げ・みそ汁セット987kcal −330
- 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット1,035kcal −282
- うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット1,137kcal −180
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から揚げ定食 大盛 | 吉野家 | 1,331 | 51.7 | 72 | 121.9 | 5.2 |
| 新潟タレかつ丼（4枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,274 | — | — | — | 5.7 |
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
うなから丼＆から揚げ・とん汁セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,382 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,457 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,403 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,704 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの60%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより565kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると736kcal重い数字です。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
358分
ジョギング
179分
自転車
228分
水泳
157分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,319 | — | — | — | 10.1 |
| ★蕎麦2倍 ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,319 | — | — | — | 10.1 |
| ★ご飯セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,322 | — | — | — | 9.7 |
| から好し定食【6個】 | 1,323 | — | — | — | 7.3 |
| ★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セット | 1,332 | — | — | — | 8.9 |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | 1,335 | — | — | — | 7.4 |
| から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット | 1,336 | — | — | — | 8.6 |
| 甘とろ合盛り定食【6個】 | 1,344 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
| ＵＣＷ／おばけチーズとハンバーグのドリア | 神戸元町ドリア | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
| カットステーキ300g | ステーキ屋松 | 1,316 | 55.7 | 87.1 | 86.8 | 2.2 |
| ねぎラー鶏から丼 大盛 | なか卯 | 1,316 | 37.3 | 53.7 | 168.6 | 4.6 |
| おんたまうな牛 特盛 | すき家 | 1,316 | 56.7 | 58.4 | 139.5 | 4.4 |
| 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g | 安楽亭 | 1,318 | 44 | 78.2 | 116.1 | 5.2 |
| 広島県産牡蠣の味噌煮込みうどん 小牡蠣天丼セット | 華屋与兵衛 | 1,318 | — | — | — | 9.9 |
| シロネーゼ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,318 | 49.7 | 42.8 | 182.5 | 6.5 |
「うなから丼＆から揚げ・とん汁セット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。