から好し から好しJｒ定食のカロリーは881kcal
から好し- エネルギー
- 881kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い食事
- もり蕎麦330kcal −551
- ハイからセット385kcal −496
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット385kcal −496
から好しJｒ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 946 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,021 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 967 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,268 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより129kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると300kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
240分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おろしから揚げ定食 【3個】 | 853 | — | — | — | 6.1 |
| から好し定食【3個】 | 852 | — | — | — | 4.9 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 | 917 | — | — | — | 5.4 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦 | 813 | — | — | — | 10.5 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット | 813 | — | — | — | 10.5 |
| ★蕎麦2倍★もり蕎麦＆から揚げセット | 960 | — | — | — | 7 |
| うなから丼 | 794 | — | — | — | 3.1 |
| 博多 やまや明太マヨから揚げ定食【3個】 | 970 | — | — | — | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮かき揚げとうどん(冷) | 天丼てんや | 881 | — | — | — | — |
| にんにく竹炭ぎょうざ10個定食 | リンガーハット | 881 | 16 | 44 | 100.7 | 3.5 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼膳 | 藍屋 | 881 | — | — | — | 4.4 |
| とろける４種チーズのフォルマッジ（Sサイズ） | ピザハット | 881 | — | — | — | — |
| ばくだん鉄火丼 大盛 | すき家 | 881 | 46.6 | 14.4 | 142.1 | 1.7 |
| カットヒレ200g丼 ライス大盛 | 松牛 | 881 | 52.3 | 21.9 | 123.5 | 6.9 |
| 冷しとり天おろしうどん | 杵屋 | 881 | — | — | — | 4.4 |
| 野菜味噌たんめん | れんげ食堂Toshu | 881 | — | — | — | — |
「から好しJｒ定食」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。