から好し 博多 やまや明太マヨ もものカロリーは212kcal
から好し- エネルギー
- 212kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太子と大葉の小籠包（４個） | 台湾小籠包 | 213 | 13 | 7.4 | 23.8 | 1.9 |
| 明太チーズブール | ベーカリーカフェC | 211 | 10.9 | 5.9 | 27.6 | 2.1 |
| もち明太⼦ピザ イタリアン・ハンドトス M | ピザーラ | 213 | — | — | — | — |
| やまや明太チーズブール | Petrichor Bakery and Cafe | 211 | 10.9 | 5.9 | 27.6 | 2.1 |
| チキン明太マヨネーズ クリスピー L | ピザ・カリフォルニア | 213 | — | — | — | — |
| 博多辛子明太子 | ローソン | 214 | 4.9 | 0.9 | 47.2 | 1.9 |
博多 やまや明太マヨ ももにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 277 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 352 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 298 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 599 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから9%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより540kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると369kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
58分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタードから揚げもも | 212 | — | — | — | 1.1 |
| 秘伝のタレ手羽先から揚げ | 194 | — | — | — | 1.3 |
| ヤンニョムから揚げもも | 181 | — | — | — | 1.1 |
| 甘とろダレもも | 180 | — | — | — | 1.3 |
| 秘伝のスパイス手羽先から揚げ | 174 | — | — | — | 1 |
| プレーン手羽先から揚げ | 170 | — | — | — | 0.8 |
| 胡麻にんにくダレもも | 168 | — | — | — | 1 |
| なんこつミックス | 264 | — | — | — | 2.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニあっさり醤油ラーメン | セブン-イレブン | 212 | 10.5 | 3.1 | 36.4 | 3.7 |
| 鯛つみれの出汁あんかけ | nosh | 212 | 11.9 | 8 | — | 2.5 |
| ざるうどん | とんでん | 212 | 7.5 | 0.8 | 43.6 | 0.6 |
| つくねチーズ焼 | 鳥貴族 | 212 | — | — | — | — |
| レバーと野菜のカレー炒め（小） | 大阪王将 | 212 | — | — | — | — |
| じゃがいもまん（カムジャパン風） | ミニストップ | 212 | 3.1 | 10.7 | 25.8 | 0.7 |
| きくばりごぜん 白身魚のねぎ味噌焼き 1食 185g | ニチレイフーズダイレクト | 212 | 12.8 | 8.5 | 23.7 | 1.6 |
| 濃い味スガキヤラーメン(大盛分のみ) | スガキヤ | 212 | 7.1 | 5.5 | 33.7 | 1.8 |
「博多 やまや明太マヨ もも」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。