から好し から好し定食【4個】のカロリーは1009kcal
から好し- エネルギー
- 1,009kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽いから好し定食
- から好し定食【3個】852kcal −157
- おろしから揚げ定食 【3個】853kcal −156
から好し定食【4個】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,074 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,149 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,095 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,396 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの76%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより257kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると428kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
275分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おろしから揚げ定食 【4個】 | 1,010 | — | — | — | 6.9 |
| ヤンニョム合盛り定食【4個】 | 1,008 | — | — | — | 5.2 |
| 甘とろ合盛り定食【4個】 | 1,006 | — | — | — | 5.6 |
| から揚げ親子丼 | 1,005 | — | — | — | 5.1 |
| 大判から揚げ定食 | 1,021 | — | — | — | 5.8 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | 1,022 | — | — | — | 7 |
| “埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
| ★ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,009 | — | — | — | 9 |
| 大名天ざるそば | 家族亭 | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| プレミアム牛肉黒カレー(ロースカツ) | ほっともっと | 1,009 | 32.6 | 45.1 | 123.1 | 3.1 |
| パインカリーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,009 | — | — | — | 3.9 |
| チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 1,009 | — | — | — | — |
| 大もつ炒め 定食 大 | もつ次郎 | 1,009 | — | — | — | — |
| まずはこれ！王道の冷やし担々 白ごま担々 中 | はなまるうどん | 1,008 | — | — | — | — |
| 天津飯 | 日高屋 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
「から好し定食【4個】」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。