から好し お子様から揚げプレートのカロリーは610kcal
から好し- エネルギー
- 610kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い「から揚げ」
- レモンサワー＆から揚げセット446kcal −164
- ★ハッピーアワー価格★レモンサワー＆から揚げセット446kcal −164
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から好しから揚げ胡麻にんにくダレ 3個 | ガスト | 613 | — | — | — | 3.1 |
| [テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ | やよい軒 | 599 | 28.7 | 38.7 | 36.3 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
| お子様から揚げ定食 | とんから亭 | 654 | — | — | — | 2.9 |
| から揚げ5個 | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 558 | 16.1 | 46.4 | 17.5 | 2.1 |
| 鶏のから揚げ 5個（ケチャップ） | ビッグボーイ | 544 | 25.8 | 39.9 | 20.5 | 3.1 |
お子様から揚げプレートにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 675 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 750 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 696 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 997 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより142kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると29kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
166分
ジョギング
83分
自転車
106分
水泳
73分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大判から揚げ | 639 | — | — | — | 3.3 |
| ★蕎麦2倍★もり蕎麦＆ミニ丼セット | 640 | — | — | — | 5.4 |
| ★蕎麦2倍★もり蕎麦 | 640 | — | — | — | 5.4 |
| うな丼 | 644 | — | — | — | 2.3 |
| もり蕎麦＆から揚げセット | 650 | — | — | — | 5.1 |
| 親子丼 | 692 | — | — | — | 3.5 |
| 鶏つけ汁蕎麦 | 519 | — | — | — | 10.1 |
| 鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット | 519 | — | — | — | 10.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉の旨み溶けこむつゆが決め手の牛丼 | セブン-イレブン | 610 | 16.6 | 22.9 | 86 | 2.2 |
| 【店舗限定】和牛特選かいのみ | 七輪房 | 610 | 12.8 | 58 | 16.1 | 1.2 |
| チキングリルカルボナーラソース仕立て | ベーカリーレストランC | 610 | 30.9 | 32.5 | 17.8 | 2.5 |
| あさり醤油バジル 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 610 | 26.2 | 13.6 | 95.9 | 3.2 |
| たっぷり野菜のボロネーゼ | プロント | 610 | — | — | — | — |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | バケット | 610 | 23.4 | 34.9 | 49 | 3.3 |
| セット カキとじ丼 単品 | 得得 | 610 | — | — | — | 4.3 |
| ウェンディーズベーコンエッグバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 610 | 37.7 | 41.8 | 29.6 | 3.8 |
「お子様から揚げプレート」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。