から好し 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】のカロリーは1071kcal
から好し- エネルギー
- 1,071kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い食事
- もり蕎麦330kcal −741
- ハイからセット385kcal −686
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット385kcal −686
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 ごはん少なめ | すき家 | 1,071 | 36.6 | 56 | 105 | 4.2 |
| 冷やし明太クリームうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,062 | 26 | 45 | 137.4 | 7.1 |
| 明太クリームシーフード Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,088 | — | — | — | — |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| ネバとろ、ピリリ。 明太玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,129 | — | — | — | — |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,136 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,211 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,157 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,458 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより319kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると490kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
291分
ジョギング
146分
自転車
185分
水泳
128分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタード合盛り定食【4個】 | 1,070 | — | — | — | 5.3 |
| 大判油淋鶏定食 | 1,059 | — | — | — | 7.5 |
| 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット | 1,035 | — | — | — | 6.5 |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道”ザンギ定食 | 1,108 | — | — | — | 7.4 |
| “埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
| ★ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | 1,022 | — | — | — | 7 |
| 大判から揚げ定食 | 1,021 | — | — | — | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ弁当 | ジョイフル | 1,071 | 47.3 | 55.2 | 87.6 | 4.8 |
| うな重セット 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,071 | — | — | — | 8.3 |
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 ごはん少なめ | すき家 | 1,071 | 36.6 | 56 | 105 | 4.2 |
| チキンフィレバーガーUSA （ダブル） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,071 | 48.2 | 60 | 47.4 | 3.8 |
| 豚しょうが焼き定食 大盛 | なか卯 | 1,071 | 44.7 | 31.9 | 152.6 | 6.8 |
| チキン南蛮丼 | とんから亭 | 1,071 | — | — | — | 5.7 |
| たっぷりカキフライ（7個） 定食 | 松のや | 1,071 | — | — | — | — |
| 野菜炒めセット | 幸楽苑 | 1,071 | 25.6 | 56.9 | 118.4 | 7.2 |
「博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。