から好し レモンサワー＆から揚げセットのカロリーは446kcal
から好し- エネルギー
- 446kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い食事
- もり蕎麦330kcal −116
- ハイからセット385kcal −61
- ★ハッピーアワー価格★ハイからセット385kcal −61
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ［テイクアウト］から揚げ おかずのみ | やよい軒 | 447 | 31.2 | 27.7 | 19.7 | 3 |
| にんにく醤油から揚げ | nosh | 440 | 24.8 | 29.2 | — | 2 |
| 鶏のから揚げ(4個)（レモン付き） 店内 | はま寿司 | 421 | — | — | — | — |
| ももから揚げ3個 | ガスト | 488 | — | — | — | 2.2 |
| 旨塩ねぎダレの鶏から揚げ弁当 | ファミリーマート | 541 | 22.5 | 13.1 | 84 | 2.7 |
| 鶏のから揚げ 5個（ケチャップ） | ビッグボーイ | 544 | 25.8 | 39.9 | 20.5 | 3.1 |
レモンサワー＆から揚げセットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 511 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 586 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 532 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 833 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから17%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより306kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると135kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
121分
ジョギング
61分
自転車
77分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★ハッピーアワー価格★レモンサワー＆から揚げセット | 446 | — | — | — | 1.8 |
| ハイからセット | 385 | — | — | — | 1.6 |
| ★ハッピーアワー価格★ハイからセット | 385 | — | — | — | 1.6 |
| 鶏つけ汁蕎麦 | 519 | — | — | — | 10.1 |
| 鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット | 519 | — | — | — | 10.1 |
| マヨネーズ、かけ放題！！！ | 348 | — | — | — | 0.9 |
| もり蕎麦＆ミニ丼セット | 330 | — | — | — | 3.5 |
| もり蕎麦 | 330 | — | — | — | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太子と高菜のピリ辛和風パスタ | セブン-イレブン | 446 | 21.2 | 9 | 72.9 | 4.9 |
| 蒸し豚のにんにくラー油 | nosh | 446 | 14.6 | 37.7 | — | 2.4 |
| 松茸と舞茸のきのこ雑炊 | 和食さと | 446 | — | — | — | 5.1 |
| プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュ | タリーズコーヒー | 446 | 14.8 | 23.1 | 44.7 | 3.9 |
| 唐揚巻（マヨネーズ付） | ファミリーマート | 446 | 9.7 | 10.8 | 78.1 | 3.3 |
| 小天丼 | 夢庵 | 446 | — | — | — | 1.2 |
| 豚しゃぶの冷やしちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 446 | 15.7 | 24.1 | 45.4 | 6.2 |
| 浜名湖産上うなぎ蒲焼（1尾） | 藍屋 | 446 | — | — | — | 3 |
「レモンサワー＆から揚げセット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。