から好し ★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セットのカロリーは1434kcal
から好し- エネルギー
- 1,434kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い丼そばセット
- うな丼＆蕎麦セット974kcal −460
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,022kcal −412
- うなから丼＆蕎麦セット1,124kcal −310
★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,499 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,574 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,520 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,821 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%、食塩相当量は7.5gの113%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより682kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると853kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
390分
ジョギング
195分
自転車
248分
水泳
171分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタード合盛り定食【6個】 | 1,439 | — | — | — | 7.2 |
| 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【6個】 | 1,440 | — | — | — | 7.1 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・とん汁セット | 1,441 | — | — | — | 9.3 |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食 | 1,422 | — | — | — | 9 |
| うな丼【ダブル】＆蕎麦セット | 1,467 | — | — | — | 7.3 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・みそ汁セット | 1,480 | — | — | — | 6.8 |
| から揚げ親子丼から揚げ・味噌汁セット | 1,348 | — | — | — | 8.1 |
| ★蕎麦2倍★倍もり鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,520 | — | — | — | 12.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンボックスA | パスタ・デ・ココ | 1,434 | — | — | — | 8.5 |
| ジャワ風得得カレーうどん セミダブル | 得得 | 1,433 | — | — | — | 6.4 |
| BIGハンバーグ | ステーキのどん | 1,433 | 59.1 | 119.9 | 41 | 4.1 |
| 【大盛】ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 1,435 | 55.2 | 56.6 | 164.5 | 8.6 |
| 牛皿 ５倍盛 | すき家 | 1,435 | 71.4 | 109.4 | 41.2 | 9.5 |
| スペシャル大関さん弁当 | 本家かまどや | 1,432 | 39.9 | 66.5 | 160.6 | 5.3 |
| チキン南蛮丼＆から揚げ味噌汁セット | とんから亭 | 1,432 | — | — | — | 8.8 |
| カルビ焼肉 W 単 | 松屋 | 1,432 | — | — | — | — |
「★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。