から好し よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ）のカロリーは1335kcal
から好し- エネルギー
- 1,335kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の61%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から揚げ定食 大盛 | 吉野家 | 1,331 | 51.7 | 72 | 121.9 | 5.2 |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | とんから亭 | 1,380 | — | — | — | 7.3 |
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,400 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,475 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,421 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,722 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの61%、食塩相当量は7.5gの99%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより583kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると754kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
363分
ジョギング
182分
自転車
231分
水泳
159分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット | 1,336 | — | — | — | 8.6 |
| ★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セット | 1,332 | — | — | — | 8.9 |
| 甘とろ合盛り定食【6個】 | 1,344 | — | — | — | 7.7 |
| ヤンニョム合盛り定食【6個】 | 1,345 | — | — | — | 7.1 |
| から好し定食【6個】 | 1,323 | — | — | — | 7.3 |
| ★ご飯セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,322 | — | — | — | 9.7 |
| から揚げ親子丼から揚げ・味噌汁セット | 1,348 | — | — | — | 8.1 |
| ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | 1,319 | — | — | — | 10.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） | コメダ珈琲店 | 1,335 | — | — | — | — |
| とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） | KOMEDA is | 1,335 | — | — | — | — |
| 特製味噌ラーメン | 山岡家 | 1,334 | — | — | — | — |
| キング絶品チーズバーガー | ロッテリア | 1,334 | 56.2 | 109.3 | 37.1 | 6.4 |
| 目玉焼きソーセージカレー 大盛 | すき家 | 1,334 | 37.1 | 55 | 173.7 | 7.3 |
| 【大盛】炙りトロサーモンのレモンクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,334 | 39.8 | 51.7 | 166.3 | 7 |
| ランチ つくねと得とり唐天丼 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,336 | — | — | — | 8.9 |
| 甘辛牛肉と半熟たまごの味わい 牛肉温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,333 | — | — | — | — |
「よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ）」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。