から好し 親子丼＆から揚げ・とん汁セットのカロリーは1215kcal
から好し- エネルギー
- 1,215kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い丼／から揚げセット
- うな丼＆から揚げ・みそ汁セット987kcal −228
- 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット1,035kcal −180
- うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット1,137kcal −78
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タルタル南蛮から揚げ丼 並盛 | 吉野家 | 1,209 | 34.8 | 68.7 | 115.7 | 4.5 |
| ヒレかつ丼（2枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,226 | — | — | — | 7.8 |
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
親子丼＆から揚げ・とん汁セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,280 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,355 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,301 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,602 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%、食塩相当量は7.5gの99%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより463kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると634kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
331分
ジョギング
165分
自転車
210分
水泳
145分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,226 | — | — | — | 11.9 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【4個】 | 1,227 | — | — | — | 6.3 |
| 大判チキン南蛮定食 | 1,239 | — | — | — | 7.9 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 もり蕎麦セット | 1,248 | — | — | — | 8.9 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・味噌汁セット | 1,260 | — | — | — | 8.5 |
| うな丼＆から揚げ・とん汁セット | 1,167 | — | — | — | 6.2 |
| から好し定食【5個】 | 1,166 | — | — | — | 6.5 |
| ★蕎麦2倍★うな丼＆蕎麦セット | 1,284 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レディースセット | 天ぷら天清 | 1,215 | 25.6 | 66.9 | 123 | 5.7 |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,215 | — | — | — | — |
| 天ぷら付きそば三昧 | そじ坊 | 1,215 | — | — | — | 7.6 |
| Ｌハンギングテンダーステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 1,214 | 45.6 | 77.8 | 71.2 | 2.6 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 1,214 | — | — | — | 9.8 |
| すきやき牛丼 特盛 | すき家 | 1,216 | 44.1 | 49 | 150.8 | 6.7 |
| 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 松のや | 1,213 | — | — | — | — |
| 秘伝の辛味噌チャーシューメン | 日高屋 | 1,213 | — | — | — | 8 |
「親子丼＆から揚げ・とん汁セット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。