から好し うなから丼のカロリーは794kcal
から好し- エネルギー
- 794kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
うなから丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 859 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 934 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 880 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,181 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより42kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると213kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
216分
ジョギング
108分
自転車
137分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦 | 813 | — | — | — | 10.5 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦＆ミニ丼セット | 813 | — | — | — | 10.5 |
| から好し定食【3個】 | 852 | — | — | — | 4.9 |
| おろしから揚げ定食 【3個】 | 853 | — | — | — | 6.1 |
| から好しJｒ定食 | 881 | — | — | — | 3.9 |
| 親子丼 | 692 | — | — | — | 3.5 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 | 917 | — | — | — | 5.4 |
| もり蕎麦＆から揚げセット | 650 | — | — | — | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） | 安楽亭 | 794 | 17.5 | 46 | 80.6 | 4.3 |
| まる得旨味ランチ（160g） | 七輪房 | 794 | 38.4 | 27.9 | 100.3 | 4.8 |
| 国産豚ポークロースステーキ (ジンジャーバターソース) | ロイヤルホスト | 794 | 40.3 | 53.3 | 40.6 | 3.4 |
| ＴＯ得とり唐天丼 | 得得 | 794 | — | — | — | 2.8 |
| 旨だしとりそぼろ丼 大盛 | すき家 | 794 | 32.6 | 14.8 | 132.2 | 3.4 |
| 親子丼 大盛 | なか卯 | 794 | 32.1 | 16.9 | 127 | 3 |
| 【金曜日】チキンコンボランチ チキンステーキ＆ミニハンバーグ | ステーキガスト | 794 | — | — | — | 3 |
| 焼き牛たん（味噌）＆ミニシチュー定食 | もりの屋 | 794 | — | — | — | 6.6 |
「うなから丼」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。