から好し うな丼＆から揚げ・とん汁セットのカロリーは1167kcal
から好し- エネルギー
- 1,167kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い丼／から揚げセット
- うな丼＆から揚げ・みそ汁セット987kcal −180
- 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット1,035kcal −132
- うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット1,137kcal −30
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とんから定食Ａ（ロースかつ1枚・から揚げ2個） | とんから亭 | 1,159 | — | — | — | 4.3 |
| から揚げ丼 アタマの大盛 | 吉野家 | 1,144 | 41.7 | 57.3 | 118.3 | 3.1 |
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
うな丼＆から揚げ・とん汁セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,232 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,307 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,253 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,554 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより415kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると586kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
318分
ジョギング
159分
自転車
202分
水泳
139分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| から好し定食【5個】 | 1,166 | — | — | — | 6.5 |
| うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット | 1,137 | — | — | — | 6.2 |
| うな丼【ダブル】 | 1,137 | — | — | — | 3.8 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ定食【3個】 | 1,126 | — | — | — | 5.8 |
| うなから丼＆蕎麦セット | 1,124 | — | — | — | 6.6 |
| 親子丼＆から揚げ・とん汁セット | 1,215 | — | — | — | 7.4 |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道”ザンギ定食 | 1,108 | — | — | — | 7.4 |
| 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,226 | — | — | — | 11.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 安楽亭 | 1,167 | 35.3 | 58.1 | 132.9 | 4.2 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,167 | — | — | — | — |
| 合い盛り夢庵御膳（小うまか丼） | ゆめあん食堂 | 1,167 | — | — | — | 9.4 |
| 合い盛り三〇三御膳（小うまか丼） | 三〇三 | 1,167 | — | — | — | 9.4 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん セミダブル ミニかつ丼 | 得得 | 1,167 | — | — | — | 12.3 |
| 炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット | 大戸屋 | 1,167 | 53.8 | 28.3 | 165.3 | 9.7 |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,167 | — | — | — | — |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 神戸元町ドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
「うな丼＆から揚げ・とん汁セット」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。