から好し 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【6個】のカロリーは1440kcal
から好し- エネルギー
- 1,440kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
から好しの食事92品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-26
栄養バランスの形
から好しでこれより軽い博多やまや明太
- 博多 やまや明太マヨから揚げ定食【3個】970kcal −470
- 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】1,071kcal −369
- ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ定食【3個】1,126kcal −314
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 高菜明太マヨ牛丼 メガ | すき家 | 1,465 | 52.4 | 74.4 | 145.9 | 8.1 |
| 【大盛】たらこ明太カルボ | 鎌倉パスタ | 1,405 | 59.4 | 51.4 | 165.9 | 11 |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,403 | — | — | — | — |
| ネバとろ、ピリリ。 明太玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,129 | — | — | — | — |
| 冷やし明太クリームうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,062 | 26 | 45 | 137.4 | 7.1 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
博多 やまや明太マヨ合盛り定食【6個】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,505 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,580 kcal |
| いちばん軽いサイド | 温泉卵 | 86 | 1,526 kcal |
| いちばん重いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 387 | 1,827 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- から好しの食事92品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%、食塩相当量は7.5gの95%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより688kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると859kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
392分
ジョギング
196分
自転車
249分
水泳
171分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタード合盛り定食【6個】 | 1,439 | — | — | — | 7.2 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・とん汁セット | 1,441 | — | — | — | 9.3 |
| ★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セット | 1,434 | — | — | — | 8.5 |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食 | 1,422 | — | — | — | 9 |
| うな丼【ダブル】＆蕎麦セット | 1,467 | — | — | — | 7.3 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・みそ汁セット | 1,480 | — | — | — | 6.8 |
| ★蕎麦2倍★倍もり鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,520 | — | — | — | 12.3 |
| から揚げ親子丼から揚げ・とん汁セット | 1,529 | — | — | — | 9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚しょうが焼き定食 W 大盛 | なか卯 | 1,440 | 74 | 52.5 | 168.7 | 10.4 |
| 単品ガーリックチキン＆ハンバーグ | 松牛 | 1,439 | 60.9 | 113.7 | 32.2 | 7.6 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,439 | 45.6 | 83.2 | 134.5 | 8.9 |
| おこさま御膳（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 1,441 | — | — | — | 9.2 |
| 花鳥風月 | 藍屋 | 1,441 | — | — | — | 10.9 |
| プレミアム味噌セット | 幸楽苑 | 1,441 | 49.2 | 51.1 | 184.5 | 12.3 |
| 目玉焼きほうれん草カレー メガ | すき家 | 1,438 | 34.7 | 41 | 233.6 | 8.1 |
| 厚切りかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,442 | — | — | — | 9.9 |
「博多 やまや明太マヨ合盛り定食【6個】」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。