から好し “埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦のカロリーは1,025kcal
1,025kcal
1日の3750%エネルギー1,025kcal · 1日の3750%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量9.7g · 1日の129149%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
から好しの食事91品中カロリーの低いほうから33位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+105kcal+345kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+7.2g+7.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
から好しはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
から好しでこれよりカロリーが低い「そば」
ほかのチェーンの「そば」と比べる
基準 = この商品 1,025kcalから好し “埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦この商品
1,025kcal基準
ねぎたっぷり厚切り鴨南蛮そばゆめあん食堂
692kcal−333
ねぎたっぷり厚切り鴨南蛮そば夢庵
692kcal−333
（温）半熟卵天ごはん付き蕎麦天ぷら天清
803kcal−222
海鮮かき揚げと藪そば(温)天丼てんや
841kcal−184
★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦とんから亭
843kcal−182
肉汁 そば山田うどん食堂 · 全2通り
845kcal−180
鴨せいろ おそば1.5倍ゆで太郎
1,040kcal+15
ランチたっぷりねぎの厚切り鴨南蛮そばと深川御飯（ドリンク付）三〇三
1,113kcal+88
「そば」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
“埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ハイボール | 65 | 1,090 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ | 140 | 1,165 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 千切りキャベツ | 13 | 1,038 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ★数量限定★ とりからチップス | 385 | 1,410 kcal |
同じから好しのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- から好しの食事91品のうち、カロリーが低いほうから33番目
低いほうから36%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性37%・女性50%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の129%・149%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より293kcal高い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、427kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量9.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
279分
ジョギング
139分
自転車
177分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「“埼玉秩父”背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦」の栄養成分はから好しが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。