Renge Shokudo Toshu — calories & nutrition
All 90 items by name
- 蘭州牛肉ビャンビャン麺 794 kcal
- 東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン 855 kcal
- 牛肉とパクチーの塩炒め 247 kcal
- 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス 1,016 kcal
- 野菜味噌たんめん 881 kcal
- 野菜味噌ラーメン 872 kcal
- 五目あんかけ焼きそば 581 kcal
- かた焼きそば 627 kcal
- 広東麺 668 kcal
- 1日分の野菜がとれる塩たんめん 594 kcal
- 1日分の野菜がとれる赤たんめん 799 kcal
- 1日に必要な野菜がとれる塩たんめん 602 kcal
- 1日に必要な野菜がとれる赤たんめん 806 kcal
- ランチサンマーメン 603 kcal
- 醤油ラーメン 524 kcal
- 半ラーメン 248 kcal
- 野菜たっぷり塩たんめん 560 kcal
- 野菜たっぷり赤たんめん 765 kcal
- 野菜塩たんめん 568 kcal
- 野菜赤たんめん 773 kcal
- 自家製辣油の麻婆麺 925 kcal
- ホイコール定食 818 kcal
- 生姜焼き定食 959 kcal
- Ｗ餃子定食 1,287 kcal
- 餃子定食 954 kcal
- BIG東秀セット 1,622 kcal
- ミニ東秀セット 852 kcal
- 東秀セット 1,345 kcal
- Ｂセット 1,104 kcal
- Ａセット 903 kcal
- Ｃセット 967 kcal
- 裏Ｃセット 917 kcal
- 醤油ラーメンセット 1,244 kcal
- 半チャン半麺セット 640 kcal
- 肉野菜炒め定食 722 kcal
- レバニラ炒め定食 797 kcal
- 自家製辣油の麻婆豆腐定食 967 kcal
- きくらげ玉子炒め定食 873 kcal
- チキン南蛮定食 1,236 kcal
- 鶏の唐揚げ定食 1,082 kcal
- れんげおこさまラーメンセット 425 kcal
- れんげおこさまチャーハンセット 817 kcal
- ランチ豚焼肉丼 768 kcal
- 中華丼 688 kcal
- 天津飯 806 kcal
- チャーハン 726 kcal
- 半チャーハン 392 kcal
- ランチ玉チリ丼 699 kcal
- 自家製辣油の麻婆豆腐丼 962 kcal
- ハーフホイコール 291 kcal
- ホイコール 436 kcal
- ハーフ生姜焼き 368 kcal
- 生姜焼き 577 kcal
- ３個餃子 212 kcal
- 餃子 378 kcal
- 肉野菜炒め 323 kcal
- レバニラ炒め 398 kcal
- 自家製辣油の麻婆豆腐 569 kcal
- きくらげ玉子炒め 480 kcal
- 鶏の唐揚げ 683 kcal
- チキン南蛮 837 kcal
- ハーフきくらげ玉子炒め 337 kcal
- ジャンボニラ玉 422 kcal
- ニラ玉 266 kcal
- バリボリきゃべつ 44 kcal
- 枝豆 161 kcal
- 三点盛り 195 kcal
- おつまみチャーシュー（3枚） 144 kcal
- ピリ辛もやし 61 kcal
- 冷奴 97 kcal
- つぼ漬け 23 kcal
- おつまみ味玉 80 kcal
- おつまみメンマ 20 kcal
- イカ唐揚げ 274 kcal
- ポテトフライ 428 kcal
- 岩だこの唐揚げ 109 kcal
- 貝柱の揚げ春巻き 164 kcal
- 12品目の春巻き 163 kcal
- 揚げワンタン 83 kcal
- ぼんじりのピリ辛揚げ 325 kcal
- 鶏の唐揚げ（2個） 301 kcal
- チキン南蛮（2個） 378 kcal
- 1日分の野菜がとれる塩スープ 262 kcal
- 1日分の野菜がとれる赤スープ 467 kcal
- 1日に必要な野菜がとれる塩スープ 270 kcal
- 1日に必要な野菜がとれる赤スープ 475 kcal
- スープ(塩味） 8 kcal
- ライス 386 kcal
- とろける卵プリン 172 kcal
- ちょい飲みセット 503 kcal
Renge Shokudo Toshu at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
Origin Toshu's Chinese diner. Each item page on the official menu site lists calories (drinks excluded); no protein or fat. We list about 100 noodle, set-meal, rice-bowl and side items.
Renge Shokudo Toshu publishes nutrition information for 90 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
At the extremes, “半チャーハン” is the lightest meal at 392 kcal, while “BIG東秀セット” tops the menu at 1,622 kcal. The 1,230 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
The official disclosure is essentially calories only; protein and other breakdowns are not published, so we list only what is disclosed.
Figures are based on information published by Renge Shokudo Toshu; no estimates are used. Last verified on 2026-11-02. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Renge Shokudo Toshu official website (renge.toshu.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Renge Shokudo Toshu publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-11-02.