れんげ食堂Toshu 自家製辣油の麻婆豆腐定食のカロリーは967kcal
- エネルギー
- 967kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
れんげ食堂Toshuでこれより軽い「麻婆」
- 自家製辣油の麻婆豆腐569kcal −398
- 自家製辣油の麻婆麺925kcal −42
- 自家製辣油の麻婆豆腐丼962kcal −5
ほかのチェーンの「麻婆」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより257kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると386kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
263分
ジョギング
132分
自転車
167分
水泳
115分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｃセット | 967 | — | — | — | — |
| 餃子定食 | 972 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆豆腐丼 | 962 | — | — | — | — |
| 生姜焼き定食 | 997 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆麺 | 925 | — | — | — | — |
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | 1,016 | — | — | — | — |
| 裏Ｃセット | 917 | — | — | — | — |
| Ａセット | 904 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「自家製辣油の麻婆豆腐定食」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。