れんげ食堂Toshu 東秀セットのカロリーは1347kcal
- エネルギー
- 1,347kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の61%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの61%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより637kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると766kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
367分
ジョギング
183分
自転車
233分
水泳
160分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｗ餃子定食 | 1,306 | — | — | — | — |
| 醤油ラーメンセット | 1,244 | — | — | — | — |
| チキン南蛮定食 | 1,236 | — | — | — | — |
| Ｂセット | 1,106 | — | — | — | — |
| 鶏の唐揚げ定食 | 1,082 | — | — | — | — |
| ＢＩＧ東秀セット | 1,624 | — | — | — | — |
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | 1,016 | — | — | — | — |
| 生姜焼き定食 | 997 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| ごろチキのカルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,347 | 51.2 | 45.9 | 181.3 | 5 |
| ＴＯダブルかつ丼 | 家族亭 | 1,347 | — | — | — | 4.7 |
| デミグラスチーズビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,347 | 41.9 | 83.1 | 108.1 | 5.5 |
| さっぱりおろしで 塩豚おろしぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,347 | — | — | — | — |
| 厚切りかつ丼セット ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,346 | — | — | — | 9.4 |
| 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 1,348 | 27.8 | 94.5 | 106.4 | 3.8 |
| から揚げ親子丼から揚げ・味噌汁セット | から好し | 1,348 | — | — | — | 8.1 |
「東秀セット」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。