れんげ食堂Toshu とろける卵プリンのカロリーは172kcal
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポムポムプリンの今川焼 | セブン-イレブン | 172 | 1.4 | 7.7 | 24.4 | 0.4 |
| かぼちゃを味わうプリン | キッチンオリジン | 172 | 3.9 | 10.9 | 14.6 | 0.1 |
| 銀座プリン | 銀座コージーコーナー | 171 | 5.7 | 5.9 | 23.6 | 0.2 |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | はま寿司 | 174 | — | — | — | — |
| 契約農場たまごのプリン | シャトレーゼ | 170 | 5.3 | 7 | 21 | 0.1 |
| こだわり卵のプリン(カスタード) | なか卯 | 174 | 3.3 | 11 | 15.3 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「とろける卵プリン」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。