れんげ食堂Toshu ランチ豚焼肉丼のカロリーは767kcal
- エネルギー
- 767kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「焼肉丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松屋の牛焼肉丼 並 | 松屋 | 757 | — | — | — | — |
| 豚とろ焼肉丼 | キッチンオリジン | 800 | 42.9 | 30.5 | 89.6 | 5.4 |
| 牛焼肉丼 並盛 | 吉野家 | 707 | 20.6 | 25.7 | 101 | 2.7 |
| キムチ牛カルビ焼肉丼 ごはん少なめ | すき家 | 860 | 27.1 | 38.7 | 100.9 | 4.6 |
| 【背徳のチーズコンビニ飯】チーズソースまみれの塩ダレ豚焼肉丼 | ファミリーマート | 661 | 18.9 | 22.9 | 95.4 | 2.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより57kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると186kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
209分
ジョギング
104分
自転車
133分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり赤たんめん | 765 | — | — | — | — |
| 野菜赤たんめん | 773 | — | — | — | — |
| 豚キムチ丼 | 753 | — | — | — | — |
| レバニラ炒め定食 | 797 | — | — | — | — |
| チャーハン | 726 | — | — | — | — |
| 肉野菜炒め定食 | 722 | — | — | — | — |
| れんげおこさまチャーハンセット | 817 | — | — | — | — |
| 中華丼 | 709 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おかズドン！黒胡椒にんにくだれ鶏唐揚弁当 | ローソン | 767 | 32.8 | 20.7 | 114.9 | 4.7 |
| ネギ塩豚カルビ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 767 | 20.1 | 41.6 | 81.4 | 3.2 |
| 華屋の松花堂弁当「梅」 | 華屋与兵衛 | 767 | — | — | — | 5.1 |
| 大盛・海老とモッツァレラのイセエビ | チーズ&ドリア.スイーツ | 767 | 24 | 26.6 | 103.1 | 3.7 |
| サーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 767 | 30.3 | 33.2 | 86.4 | 3.4 |
| 大盛・海老とモッツァレラのイセエビ | 神戸元町ドリア | 767 | 24 | 26.6 | 103.1 | 3.7 |
| なすとチキンのコク旨アラビアータ | サンマルクカフェ | 767 | 25.4 | 29.9 | 93.3 | 5.6 |
| 静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 767 | — | — | — | 6.2 |
「ランチ豚焼肉丼」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。