れんげ食堂Toshu Ａセットのカロリーは904kcal
- エネルギー
- 904kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより194kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると323kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
246分
ジョギング
123分
自転車
157分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 裏Ｃセット | 917 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆麺 | 925 | — | — | — | — |
| 野菜味噌たんめん | 881 | — | — | — | — |
| きくらげ玉子炒め定食 | 873 | — | — | — | — |
| 野菜味噌ラーメン | 872 | — | — | — | — |
| 東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン | 855 | — | — | — | — |
| ミニ東秀セット | 852 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆豆腐丼 | 962 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| からあげクン レッド3倍味 BOX(20個入り) | ローソン | 904 | 62.8 | 56.4 | 37.2 | 8 |
| セレクト150ランチ | 安楽亭 | 904 | 23.6 | 47.7 | 99.5 | 2.5 |
| 和牛モモステーキ２００ｇ | ベーカリーレストランC | 904 | 35.9 | 69.7 | 25.7 | 2.9 |
| てんやの特上天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 904 | — | — | — | — |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳 | 夢庵 | 904 | — | — | — | 11.6 |
| 【ＵＣＷ店限定】さつまいもバターとチーズのドリア | 神戸元町ドリア | 904 | 26.1 | 43.9 | 98.2 | 4.3 |
| 宇和島風出汁かけ鯛めし御膳とあじフライ | 藍屋 | 904 | — | — | — | 5.6 |
| 大海老天丼セット 冷うどん | 得得 | 904 | — | — | — | 7 |
「Ａセット」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。