れんげ食堂Toshu 鶏の唐揚げ定食のカロリーは1082kcal
- エネルギー
- 1,082kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （L）若鶏の唐揚げ（5コ）ランチ | ゆめあん食堂 | 1,084 | — | — | — | 5.7 |
| たっぷりおろしの唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,077 | 39.9 | 52.6 | 105.3 | 8.7 |
| 唐揚げかやくセット 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,077 | — | — | — | 8.5 |
| 唐揚げカレー（大盛） | リンガーハット | 1,089 | 35.4 | 39.6 | 137 | 4.5 |
| 若鶏の唐揚げランチ | 夢庵 | 1,090 | — | — | — | 5.7 |
| ＴＯお得かつ丼セット（唐揚げ） | 家族亭 | 1,093 | — | — | — | 4.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより372kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると501kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
294分
ジョギング
147分
自転車
187分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｂセット | 1,106 | — | — | — | — |
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | 1,016 | — | — | — | — |
| 生姜焼き定食 | 997 | — | — | — | — |
| 餃子定食 | 972 | — | — | — | — |
| Ｃセット | 967 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆豆腐定食 | 967 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆豆腐丼 | 962 | — | — | — | — |
| チキン南蛮定食 | 1,236 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛） テイクアウト | 安楽亭 | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| きのこボロネーゼ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,082 | 42.6 | 19.5 | 187.2 | 4.2 |
| 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,082 | 48.4 | 93.1 | 20.6 | 4 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 1,082 | — | — | — | 7.4 |
| チーズのオムライスL | ラケル | 1,082 | 38.1 | 55.1 | 109.3 | 7.3 |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,081 | — | — | — | — |
| うな牛皿 特盛 | すき家 | 1,081 | 42.1 | 36.5 | 145.4 | 3.9 |
| 彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食 | ジョイフル | 1,081 | 29.5 | 55.4 | 113.2 | 6.6 |
「鶏の唐揚げ定食」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。