れんげ食堂Toshu Ｂセットのカロリーは1106kcal
- エネルギー
- 1,106kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより396kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると525kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
301分
ジョギング
150分
自転車
192分
水泳
132分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏の唐揚げ定食 | 1,082 | — | — | — | — |
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | 1,016 | — | — | — | — |
| 生姜焼き定食 | 997 | — | — | — | — |
| チキン南蛮定食 | 1,236 | — | — | — | — |
| 餃子定食 | 972 | — | — | — | — |
| 醤油ラーメンセット | 1,244 | — | — | — | — |
| Ｃセット | 967 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆豆腐定食 | 967 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふんわり仕上げの天津飯 | 台湾小籠包 | 1,106 | 35.8 | 54 | 112.4 | 7.6 |
| 特盛せいろそば（3玉盛り） | ゆめあん食堂 | 1,106 | — | — | — | 5.4 |
| 大盛・グリルチキンのフリカッセ風 | 神戸元町ドリア | 1,106 | 37.7 | 48.9 | 109.7 | 5.3 |
| 特盛せいろそば（3玉盛り） | 三〇三 | 1,106 | — | — | — | 5.4 |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,105 | — | — | — | — |
| 大関さん弁当 | 本家かまどや | 1,105 | 33.7 | 44 | 136.8 | 4.2 |
| ハニーマスタード合盛り定食（4個） | とんから亭 | 1,105 | — | — | — | 5.2 |
| とんこつピリ辛うどん トリプル | 得得 | 1,105 | — | — | — | 18.2 |
「Ｂセット」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。