れんげ食堂Toshu ミニ東秀セットのカロリーは852kcal
- エネルギー
- 852kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより142kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると271kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン | 855 | — | — | — | — |
| ホイコール定食 | 843 | — | — | — | — |
| チキン南蛮（4個） | 837 | — | — | — | — |
| 天津飯 | 833 | — | — | — | — |
| 野菜味噌ラーメン | 872 | — | — | — | — |
| きくらげ玉子炒め定食 | 873 | — | — | — | — |
| 野菜味噌たんめん | 881 | — | — | — | — |
| れんげおこさまチャーハンセット | 817 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】炭火香味焼き味噌牛タンランチ | 七輪房 | 852 | 23 | 43.9 | 97.7 | 4.4 |
| 海鮮ねばとろろ丼＋茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 852 | — | — | — | 7.4 |
| たらこクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 852 | 33.1 | 25.1 | 125.3 | 4 |
| Ｊｏｙチーズインハンバーグセット | ジョイフル | 852 | 29.8 | 38.3 | 91 | 2.6 |
| 帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 852 | 40.3 | 33.2 | 97.2 | 5 |
| 牛油かすうどん ダブル | 得得 | 852 | — | — | — | 10.2 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 852 | — | — | — | 8.2 |
| 高菜明太マヨ牛丼 中盛 | すき家 | 852 | 28.2 | 41.5 | 90.8 | 5.3 |
「ミニ東秀セット」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。