れんげ食堂Toshu 天津飯のカロリーは833kcal
- エネルギー
- 833kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「天津飯」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより123kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると252kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
227分
ジョギング
113分
自転車
144分
水泳
99分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮（4個） | 837 | — | — | — | — |
| ホイコール定食 | 843 | — | — | — | — |
| れんげおこさまチャーハンセット | 817 | — | — | — | — |
| ミニ東秀セット | 852 | — | — | — | — |
| 東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン | 855 | — | — | — | — |
| レバニラ炒め定食 | 797 | — | — | — | — |
| 野菜味噌ラーメン | 872 | — | — | — | — |
| きくらげ玉子炒め定食 | 873 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 833 | 37.9 | 36.1 | 83.1 | 5.1 |
| 北海道産さんま蒲焼定食 | 華屋与兵衛 | 833 | — | — | — | 7.2 |
| チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| チーズたっぷり フォンデュ風ハンバーグ | バケット | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| フェットチーネ 感動カルボナーラ | ジョリーパスタ | 833 | 29.2 | 48.6 | 67.4 | 4.8 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 833 | 20.1 | 33.5 | 108.7 | 4.6 |
| 親子丼セット 温うどん | 得得 | 833 | — | — | — | 8.3 |
| 親子丼セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 833 | — | — | — | 8 |
「天津飯」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。