れんげ食堂Toshu 野菜味噌ラーメンのカロリーは872kcal
- エネルギー
- 872kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
れんげ食堂Toshuでこれより軽い「ラーメン」
- 半ラーメン248kcal −624
- 醤油ラーメン524kcal −348
- 牛もつと野菜の焼きラーメン688kcal −184
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チャーシュー塩ラーメン | 松軒中華食堂 | 866 | 28.3 | 38.4 | 98.8 | 12.5 |
| ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット | バーミヤン | 884 | — | — | — | 5 |
| 野菜たっぷりみそラーメン 大盛（1.5玉） | 山田うどん食堂 | 885 | — | — | — | — |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 汁なし（まぜそば） | ファミリーマート | 856 | 26.3 | 43.5 | 92.2 | 6.8 |
| 葱生姜味噌ラーメン | 大阪王将 | 853 | — | — | — | — |
| ポキ丼＋かけラーメン＋茶碗蒸し | スシロー | 903 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより162kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると291kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
237分
ジョギング
119分
自転車
151分
水泳
104分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| きくらげ玉子炒め定食 | 873 | — | — | — | — |
| 野菜味噌たんめん | 881 | — | — | — | — |
| 東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン | 855 | — | — | — | — |
| ミニ東秀セット | 852 | — | — | — | — |
| ホイコール定食 | 843 | — | — | — | — |
| Ａセット | 904 | — | — | — | — |
| チキン南蛮（4個） | 837 | — | — | — | — |
| 天津飯 | 833 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うな天重＋茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 872 | — | — | — | 6.7 |
| てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 872 | — | — | — | — |
| 名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん＋栗おこわセット | 夢庵 | 872 | — | — | — | 6.5 |
| 名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん＋栗おこわセット | ゆめあん食堂 | 872 | — | — | — | 6.5 |
| 名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん＋栗おこわセット | 三〇三 | 872 | — | — | — | 6.5 |
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 冷 | 得得 | 872 | — | — | — | 5.5 |
| 北海道産ポテトとソーセージ・ほうれん草のクリーム | ポポラマーマ | 872 | 23.1 | 40.7 | 100.3 | 5.2 |
| なす(6個)カレー | CoCo壱番屋 | 872 | 11.9 | 34.9 | 131.6 | 3.4 |
「野菜味噌ラーメン」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。