食宅便のカロリー・栄養成分一覧

食事の平均は272kcal。いちばん重いのは「照りマヨチキン」の304kcal。?

• アジフライ 298kcal
• 和風ハンバーグ 271kcal
• 鱈(タラ)のもろみ味噌 276kcal
• 塩ちゃんこ 282kcal
• 赤魚のおろし柚子ソース 271kcal
• ビーフカレー 277kcal
• 鮭(サケ)の味噌焼き 283kcal
• 麻婆豆腐 278kcal
• 豚肉のスタミナ炒め 279kcal
• 照り焼きチキン 283kcal
• 牛肉の洋風ソース 272kcal
• 鯖(サバ)のレモンハーブ焼き 276kcal
• 豚肉の胡麻味噌炒め 276kcal
• ガーリックハーブチキン 280kcal
• 白身魚の蒲焼風 271kcal
• 挽肉の中華風味噌炒め 271kcal
• 豚肉のにんにく醤油 296kcal
• 鱈(タラ)の玉子チリソース 272kcal
• 挽肉と豆のトマトソース 273kcal
• 赤魚の煮付け風 281kcal
• 豚肉の旨ダシ煮 280kcal
• 鶏の柚子胡椒焼きとふろふき大根 275kcal
• 白身魚のカレームニエル 274kcal
• 牛肉のおろし添え 278kcal
• 鰆(サワラ)の中華風ごま味噌煮 272kcal
• 赤魚のレモンペッパー焼き 271kcal
• 鯖(サバ)のチリソース 276kcal
• 寄せ鍋 275kcal
• 鶏ひき肉のオイスターソース炒め 281kcal
• タンドリーチキン 280kcal
• 鰊(ニシン)の塩焼き 染めおろし添え 271kcal
• 鱈(タラ)のとろとろ玉子あん 272kcal
• 牛肉と豆腐の白湯鍋風 271kcal
• 豚肉と野菜のごまだれ 279kcal
• 鱈(タラ)の照焼あん 272kcal
• トマトチーズハンバーグ 272kcal
• 鯵(アジ)のハーブソテー 279kcal
• 鰈(カレイ)のマスタードクリーム 276kcal
• 鶏肉の中華あんかけ 284kcal
• 白身魚のハーブ焼き 277kcal
• 鶏むね肉の棒棒鶏風 272kcal
• ポークビーンズドライカレー 273kcal
• 鯵(アジ)と彩り野菜のビネガーマリネ 271kcal
• 鶏肉と玉子の親子煮 273kcal
• 鰤(ブリ)大根 274kcal
• 豚肉と豆腐の五目煮 272kcal
• 照りマヨチキン 304kcal
• 赤魚の生姜煮 279kcal
• チーズハンバーグ デミグラスソース 272kcal
• 白身魚のパンプキンソース 276kcal
• 牛肉のガーリックペッパー焼き 296kcal
• 豚肉のうま煮 272kcal
• 鰆(サワラ)のピリ辛焼き 271kcal
• 赤魚のきのこ餡 271kcal
• 鶏肉のみそチーズ焼き風 278kcal
• 肉団子と厚揚げの中華おろしだれ 295kcal
• 豚肉のさっぱり中華風 280kcal
• 鱈(タラ)のガリバタ醤油風 271kcal
• 鶏と里芋の梅おかか和え 275kcal
• 具だくさんクラムチャウダー 281kcal
• キーマカレー 279kcal
• 鯵(アジ)フライのタルタルソース 297kcal
• 赤魚と茄子のトマト煮込み 280kcal
• 鶏から揚げの甘酢あん 275kcal
• 和風ハンバーグおろしソース 275kcal
• 鰤(ブリ)の中華照り焼きたれ 296kcal
• 豚肉の和風バーベキューソース 273kcal
• 韓国風プルコギ 281kcal
• ミートボールのトマトチーズ 285kcal
• 鶏の照り煮 283kcal
• 赤魚の甘酢あんかけ 273kcal
• 鯵(アジ)の香味焼き 276kcal
• チキンのケチャップ煮 272kcal
• 白身魚フライのガーリックバター 279kcal
• 鶏肉のレモンペッパー焼き 282kcal
• 鰤(ブリ)の照焼き 274kcal
• 白身魚のバジルホワイトソース 271kcal
• 豚肉のトロ玉あん 281kcal
• 鰊(ニシン)の塩焼き 274kcal
• チキンカツ煮 303kcal
• ゴーヤチャンプルー 246kcal
• 白身魚のキノコあんかけ 257kcal
• 肉団子と白菜の春雨煮 249kcal
• 鶏とパプリカのにんにく醤油炒め 248kcal
• 豚肉のデミグラスソース 251kcal
• 白身魚フライの味噌タルタル 247kcal
• 赤魚のレモンバターソース 251kcal
• 鱈(タラ)の彩り野菜 245kcal
• 豚肉と茄子の中華味噌炒め風 246kcal
• 牛すき焼き風 246kcal
• 海鮮チリソース 246kcal
• 赤魚の塩麹焼きと椎茸フライ 246kcal
• チキンみそカツ 253kcal
• チキンフリカッセ 245kcal
• 牛肉の中華炒め 246kcal
• ガリバタポーク 251kcal
• 鯖(サバ)のゆず味噌焼き 257kcal
• 白身魚の竜田揚げ おろしポン酢 259kcal
• グリルチキンのトマトソース 258kcal
• シーフードカレー 246kcal
• 鶏のにら玉あんかけ 249kcal
• 麻婆春雨 249kcal
• 豚肉の味噌炒め 258kcal
• 鯖(サバ)の生姜焼餡 263kcal
• 大葉つくね 247kcal
• かつおのミラノ風カツレツ 263kcal
• 鱈(タラ)の中華あんかけ 259kcal
• チキンのマスタードクリームソース 245kcal
• カレーソースハンバーグ 246kcal
• 鮭(サケ)と南瓜のグラタン風 251kcal
• 鶏肉と平茸のホワイトソース添え 245kcal
• かに玉 245kcal
• 鯵(アジ)と大根の味噌煮 257kcal
• 赤魚の黒酢あん 246kcal
• 豚の生姜焼き 247kcal
• 白身魚照焼餡 276kcal
• チキンのトマトクリーム煮 271kcal
• 鱈(タラ)の明太マヨ焼き 280kcal
• 肉じゃが 300kcal
• 赤魚の甘酢あん 272kcal
• 豚ひき肉と豆腐の台湾風 299kcal
• ポークのクリーム煮 281kcal
• ハンバーグデミグラスソース 278kcal
• まぐろカツ 297kcal
• 鶏と野菜のたきあわせ 277kcal
• 白身魚の甘酢あんかけ 283kcal
• ガパオ 281kcal
• 赤魚のスープ煮 277kcal
• 鱈(タラ)の照焼あんかけ 277kcal
• 豚肉の味噌あん 271kcal
• 鰆(サワラ)の白味噌風味焼き 281kcal
• ビーフストロガノフ 274kcal
• 肉団子の酢豚風 291kcal
• 豚肉の甘辛ソース 288kcal
• 鱈(タラ)の野菜あんかけ 277kcal
• 白身魚のハーブソテー 272kcal
• ポークとポテトのホワイトソース 288kcal
• タコスミート 272kcal
• 豚の玉子あんかけ 281kcal
• 白身魚の中華風照り焼き 271kcal
• 鶏肉と白菜の旨煮 275kcal
• 鰤(ブリ)の塩焼 ゆず味噌 275kcal
• かつおカツのデミグラスソース 293kcal
• 豚しゃぶのおろしソース 281kcal
• チキンのホワイトシチュー 288kcal
• 韓国風 牛肉と春雨の甘辛炒め 291kcal
• 鱈(タラ)ちり鍋風 277kcal
• 大根と大豆のそぼろあん 271kcal