Yudetaro — calories & nutrition
All 88 items by name
- もり 470 kcal
- 2枚もり（２倍） 850 kcal
- 特もり (３倍） 1,050 kcal
- 1キロもり 1,400 kcal
- 冷し 野菜かきあげそば 590 kcal
- 薬味そば 820 kcal
- 薬味そば おそば1.5倍 900 kcal
- 肉茄子せいろ 830 kcal
- 肉茄子1.5枚せいろ 910 kcal
- 月見とろろそば 820 kcal
- 月見とろろそば おそば1.5倍 900 kcal
- 鴨せいろ 960 kcal
- 鴨せいろ おそば1.5倍 1,040 kcal
- ハーフそば 320 kcal
- ざる 570 kcal
- 2枚ざる 960 kcal
- 特ざる 1,160 kcal
- 1キロざる 1,500 kcal
- かけそば 470 kcal
- 野菜かきあげそば 590 kcal
- 天玉そば 670 kcal
- 肉茄子そば 830 kcal
- 鴨南蛮そば 960 kcal
- 満腹かつ丼セット 1,260 kcal
- 満腹カツカレーセット 1,260 kcal
- 満腹カレーセット 1,070 kcal
- ミニかつ丼セット 1,020 kcal
- ミニカツカレーセット 1,020 kcal
- ミニ野菜かきあげ丼セット 810 kcal
- ミニカレーセット 810 kcal
- ミニ焼鯖おろしごはんセット 900 kcal
- ミニ海老天とじ丼セット 1,020 kcal
- ミニのり弁セット （白身） 880 kcal
- ミニもつ炒め丼セット 1,020 kcal
- 月見とろろミニ丼セット 930 kcal
- かつ丼 950 kcal
- カレーライス 710 kcal
- カツカレー 950 kcal
- ミニかつ丼 570 kcal
- ミニカツカレー 570 kcal
- ミニ野菜かきあげ丼 430 kcal
- ミニカレー 430 kcal
- ミニ焼鯖おろしごはん 540 kcal
- ミニ海老天とじ丼 570 kcal
- ミニのり弁（白身） 520 kcal
- ミニもつ炒め丼 570 kcal
- 月見とろろミニ丼 540 kcal
- 朝食セット（納豆） 590 kcal
- 朝食セット（カレー） 540 kcal
- 朝食セット（焼鯖ごはん） 590 kcal
- 朝食セット（月見とろろ） 640 kcal
- 朝食セット（野菜かきあげ丼） 540 kcal
- 朝そばたまご・野菜かきあげ 490 kcal
- 朝そばたまご・わかめ 490 kcal
- 朝そばおろし・野菜かきあげ 490 kcal
- 朝そばおろし・わかめ 490 kcal
- 中華そば 600 kcal
- 肉中華そば 820 kcal
- 朝ら～ 490 kcal
- ほぼ海老だけのかきあげミニ丼セット 1,050 kcal
- ほぼ海老だけのかきあげそば 950 kcal
- 冷しほぼ海老だけのかきあげそば 950 kcal
- 単品 ほぼ海老だけのかきあげミニ丼 590 kcal
- 単品 ほぼ海老だけのかきあげ 490 kcal
- ちくわ天（2ヶ） 130 kcal
- お土産そば 800 kcal
- ハーフカツ 240 kcal
- 海老天 170 kcal
- カレールー 240 kcal
- 野菜かきあげ天 170 kcal
- ご飯 220 kcal
- 肉茄子つけ汁 400 kcal
- 鴨つけ汁 530 kcal
- 鬼おろし 130 kcal
- 三陸わかめ 170 kcal
- おひたし 170 kcal
- 温泉玉子 110 kcal
- 焼きのり 170 kcal
- 生たまご 110 kcal
- コロッケ 110 kcal
- たっぷり薬味ねぎ 80 kcal
- 大盛（そば） 110 kcal
- 大盛（ご飯） 110 kcal
- 納豆（薬味ねぎ付き） 140 kcal
- 白身フライ 240 kcal
- きざみのり 110 kcal
- 枕崎 鰹枯れ節 80 kcal
- もり汁セット（猪口1人分） 110 kcal
Yudetaro at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
A soba chain proud of noodles boiled to order. Soba alone is one of the lighter meals out; the mini-donburi you pair with it decides the total.
Yudetaro publishes nutrition information for 88 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “肉茄子つけ汁” at 400 kcal and the heaviest is “1キロざる” at 1,500 kcal. The 1,100 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
The official disclosure is essentially calories only; protein and other breakdowns are not published, so we list only what is disclosed.
Every figure comes from Yudetaro’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-10-01. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Yudetaro official website (www.yudetaro.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Yudetaro publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-01.