ゆで太郎 2枚ざるのカロリーは759kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 759kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎の食事74品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
2枚ざるにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 舞茸天 | 40 | 799 kcal |
| いちばん重いサイド | ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | 1,202 kcal |
同じゆで太郎のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎の食事74品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより61kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると178kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
207分
ジョギング
103分
自転車
131分
水泳
90分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2枚もり（２倍） 冷 | 747 | — | — | — | — |
| ミニもつ炒め丼セット 温 | 744 | — | — | — | — |
| 月見とろろそば おそば1.5倍 冷 | 734 | — | — | — | — |
| ミニとり舞茸天丼セット 温 | 788 | — | — | — | — |
| カレーライス | 797 | — | — | — | — |
| ミニカツカレー | 714 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・野菜かきあげ 温 | 714 | — | — | — | — |
| 天玉そば 温 | 713 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホルモンMIXガツ盛ランチ70g（激辛） | 安楽亭 | 759 | 23.2 | 22.7 | 116.5 | 4.5 |
| たらこ明太カルボ | 鎌倉パスタ | 759 | 34.4 | 29.5 | 83.6 | 5.7 |
| ひこうきプレート | 神戸元町ドリア | 759 | 24.7 | 36.6 | 68.9 | 2.2 |
| 野菜たっぷりちゃんぽん | リンガーハット | 759 | 28.4 | 35.7 | 92 | 9.3 |
| 肉とじうどん セミダブル | 得得 | 759 | — | — | — | 9.8 |
| シビ辛麻婆茄子牛丼 ごはん少なめ | すき家 | 759 | 20.8 | 33.3 | 94.8 | 4.2 |
| 博多明太子とあさりの「黄金だし」バターパスタ 大盛 | おだしもん | 759 | 33 | 17 | 119.3 | 5.1 |
| 1日分の野菜が摂れる うま塩タンメン | バーミヤン | 759 | — | — | — | 6.8 |
「2枚ざる」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。