ゆで太郎 月見とろろミニ丼のカロリーは431kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 431kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎の食事74品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
月見とろろミニ丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 舞茸天 | 40 | 471 kcal |
| いちばん重いサイド | ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | 874 kcal |
同じゆで太郎のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎の食事74品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより267kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると150kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
117分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷しなめこおろしそば 冷 | 408 | — | — | — | — |
| ミニのり弁（白身） | 468 | — | — | — | — |
| かけそば 温 | 386 | — | — | — | — |
| ざる 冷 | 385 | — | — | — | — |
| ミニ野菜かきあげ丼 | 480 | — | — | — | — |
| 中華そば 温 | 488 | — | — | — | — |
| 朝ら～ 温 | 488 | — | — | — | — |
| もり 冷 | 373 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のごまポン蒸し | nosh | 431 | 20.6 | 31.1 | — | 2.2 |
| なすときのこのミートソースグラタン | ベーカリーレストランC | 431 | 15.6 | 24.3 | 39.2 | 2.7 |
| シナモンロール | タリーズコーヒー | 431 | 6.7 | 16.8 | 62.3 | 0.6 |
| 石臼挽きそば粉の冷しそば&いなり | ファミリーマート | 431 | 18.2 | 7.4 | 74.8 | 3.8 |
| 真鯛・海老・牡蠣のあつあつグリル～温野菜添え～ | ロイヤルホスト | 431 | 27.3 | 24.6 | 24.5 | 2.8 |
| （モーニング)きつねうどん | カラオケ館 | 431 | — | — | — | — |
| なすときのこのミートソースグラタン | バケット | 431 | 15.6 | 24.3 | 39.2 | 2.7 |
| ペンネ 焼き茄子とベーコンのトマトソース | オリーブの丘 | 431 | 12.1 | 16.3 | 56 | 3.3 |
「月見とろろミニ丼」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。