ゆで太郎 1キロざるのカロリーは1659kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 1,659kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎の食事74品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の75%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
1キロざるにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 舞茸天 | 40 | 1,699 kcal |
| いちばん重いサイド | ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | 2,102 kcal |
同じゆで太郎のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎の食事74品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの75%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより961kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1078kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
451分
ジョギング
226分
自転車
287分
水泳
198分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1キロもり 冷 | 1,647 | — | — | — | — |
| 満腹カツカレーセット 温 | 1,603 | — | — | — | — |
| 倍盛鍋かつ丼 | 1,904 | — | — | — | — |
| 満腹かつ丼セット 温 | 1,343 | — | — | — | — |
| カツカレー | 1,217 | — | — | — | — |
| 満腹カレーセット 温 | 1,183 | — | — | — | — |
| 倍盛鍋カツカレー | 2,183 | — | — | — | — |
| 特ざる 冷 | 1,110 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 車海老天丼（２本） | 天ぷら天清 | 1,659 | 32.2 | 98 | 158 | 6.4 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット | から好し | 1,661 | — | — | — | 7.7 |
| タルタルチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,661 | — | — | — | — |
| 「雅」宴会コース（黒毛和牛しゃぶしゃぶ） | 華屋与兵衛 | 1,662 | — | — | — | 17.7 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,662 | — | — | — | 10.6 |
| 麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,653 | — | — | — | 5.2 |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,665 | 52.9 | 84 | 174.6 | 7.8 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ300g | フォルクス | 1,651 | 33.7 | 170.5 | 18.4 | 4.5 |
「1キロざる」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。