ゆで太郎 ミニ野菜かきあげ丼のカロリーは480kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 480kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎の食事74品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ミニ野菜かきあげ丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 舞茸天 | 40 | 520 kcal |
| いちばん重いサイド | ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | 923 kcal |
同じゆで太郎のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎の食事74品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより218kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると101kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む小麦卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
131分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中華そば 温 | 488 | — | — | — | — |
| 朝ら～ 温 | 488 | — | — | — | — |
| ミニのり弁（白身） | 468 | — | — | — | — |
| 薬味そば 冷 | 499 | — | — | — | — |
| ミニカレー | 503 | — | — | — | — |
| 朝そばおろし・わかめ 温 | 510 | — | — | — | — |
| 月見とろろミニ丼 | 431 | — | — | — | — |
| ミニとり舞茸天丼 | 531 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 佐世保スイートマヨサンド | セブン-イレブン | 480 | 10.1 | 32.6 | 37.7 | 1.5 |
| バーベキューチキン | nosh | 480 | 36.2 | 23.9 | — | 2.3 |
| おこさまカレー弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 480 | 11.9 | 12.4 | 81.4 | 1.6 |
| ＢLＴサンド | デニーズ | 480 | 16.3 | 27.5 | 41.9 | 3.3 |
| 粗挽きソーセージのグリル | ロイヤルホスト | 480 | 13.9 | 38 | 21.1 | 2.5 |
| ビーフシチュー赤ワイン煮込み | バケット | 480 | 11.2 | 34.1 | 29.5 | 2.2 |
| 〈サーロインステーキ〉（オニオンソース含む） | フォルクス | 480 | 9.1 | 49.2 | 4.9 | 2.6 |
| イチゴホイップトーストセット（みそ汁orドリンク） | びっくりドンキー | 480 | — | — | — | 1.8 |
「ミニ野菜かきあげ丼」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。