ゆで太郎 月見とろろそばのカロリーは558kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 558kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎の食事74品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ゆで太郎でこれより軽い「そば」
- かけそば386kcal −172
- 冷しなめこおろしそば408kcal −150
- 中華そば488kcal −70
ほかのチェーンの「そば」と比べる
月見とろろそばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 舞茸天 | 40 | 598 kcal |
| いちばん重いサイド | ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | 1,001 kcal |
同じゆで太郎のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎の食事74品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより140kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると23kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む小麦そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ海老天とじ丼 | 551 | — | — | — | — |
| 単品 AKEかきあげミニ丼 | 576 | — | — | — | — |
| とり舞茸天もり 冷 | 579 | — | — | — | — |
| とり舞茸天そば 温 | 583 | — | — | — | — |
| ミニかつ丼 | 583 | — | — | — | — |
| ミニとり舞茸天丼 | 531 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・わかめ 温 | 592 | — | — | — | — |
| 冷しなめこおろしそば おそば1.5倍 冷 | 598 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青森県陸奥湾産帆立釜めし | 華屋与兵衛 | 558 | — | — | — | 6.6 |
| ランチ・グリルなすとベーコンのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランC | 558 | 16.5 | 18.2 | 82.8 | 6.4 |
| 揚げ餅 燻製醤油 | シャトレーゼ | 558 | 4.2 | 34.7 | 57.3 | 2.2 |
| 山盛りポテトフライ | 夢庵 | 558 | — | — | — | 2.5 |
| ひれかつおろしポン酢 | ゆめあん食堂 | 558 | — | — | — | 3.9 |
| ひれかつおろしポン酢 | 三〇三 | 558 | — | — | — | 3.9 |
| 【Weekday Special】ハンバーグ ビーフシチューソース | La Ohana | 558 | — | — | — | 4.2 |
| 豚しゃぶの冷やしめん | リンガーハット | 558 | 20.3 | 16.9 | 87.5 | 5.2 |
「月見とろろそば」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。