ゆで太郎 コロッケのカロリーは153kcal
ゆで太郎- エネルギー
- 153kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆで太郎のサイド17品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「コロッケ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コロッケ＜選べる小鉢＞ | 松のや | 157 | — | — | — | — |
| 北海道産じゃがいも使用 肉じゃがコロッケ | キッチンオリジン | 159 | 3 | 10.5 | 13.3 | 0.7 |
| クリームコロッケ １個 | 濵かつ | 165 | 3.8 | 11.3 | 11.6 | 0.4 |
| きたあかりと道産牛のコロッケ | 和食さと | 178 | — | — | — | 0.8 |
| イベリコ豚コロッケ | くら寿司 | 180 | — | — | — | — |
| コロッケ | そば太鼓亭 | 181 | 2.7 | 11.5 | 16.5 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゆで太郎のサイド17品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ゆで太郎の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛（ご飯） | 168 | — | — | — | — |
| 大盛（そば） | 175 | — | — | — | — |
| ちくわ天（2ヶ） | 100 | — | — | — | — |
| 納豆（薬味ねぎ付き） | 85 | — | — | — | — |
| 単品 とり天（1ヶ） | 78 | — | — | — | — |
| 海老天 | 55 | — | — | — | — |
| 野菜かきあげ天 | 251 | — | — | — | — |
| ご飯 | 252 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きねぎと炭火焼鳥しお | セブン-イレブン | 153 | 20.2 | 6.8 | 3.1 | 1.7 |
| 北海道豚ハラミ | 七輪房 | 153 | 12.9 | 11.1 | 0.3 | 0.8 |
| 親どり（塩） | 八剣伝 | 153 | — | — | — | 1.4 |
| ハンバーグトマトソース ポテトサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 152 | — | — | — | 1 |
| つくね塩 | 鳥貴族 | 152 | — | — | — | — |
| ミニお子さまナンカレー | CoCo壱番屋 | 152 | 4.2 | 4.5 | 24.4 | 1.1 |
| （SM)怪獣ミンチカツ | カラオケ館 | 152 | — | — | — | — |
| 牛レバー〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 152 | 15.8 | 9 | 3.5 | 1 |
「コロッケ」の栄養成分はゆで太郎が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。