Matsunoya — calories & nutrition
All 94 items by name
- ジンギスカン 814 kcal
- 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋カキフライ２個＋ハーフ皮付きポテト 774 kcal
- 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋アジフライ１枚＋ハーフ皮付きポテト 833 kcal
- 【惣菜セット】アジフライ１枚＋カキフライ２個＋海老フライ１尾＋ハーフ皮付きポテト 744 kcal
- 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ１尾＋ハーフ皮付きポテト 773 kcal
- 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフ皮付きポテト 878 kcal
- （【惣菜セット】倍盛）ロースかつ２枚＋海老フライ２尾＋ハーフ皮付きポテト 1,392 kcal
- （【惣菜セット】倍盛）ロースかつ２枚＋本格唐揚げ６個＋ハーフ皮付きポテト 1,601 kcal
- 背脂生姜タレの“リブ”ロースポークフライドステーキ 1,325 kcal
- 背脂生姜タレのダブルロースポークフライドステーキ 1,301 kcal
- 背脂生姜タレのポークフライドステーキ＆ロースかつ 1,356 kcal
- 背脂生姜タレのポークフライドステーキ＆本格唐揚げ(３個) 1,195 kcal
- カキフライ（5個） 894 kcal
- たっぷりカキフライ（7個） 1,071 kcal
- アジフライ（2枚） 925 kcal
- 海鮮盛合せ定食（カキ2個・アジ１枚・海老１尾） 1,042 kcal
- カキフライとじ丼 922 kcal
- 超厚切りリブロースかつ 1,181 kcal
- 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 1,213 kcal
- 超厚切りリブ味噌ロースかつ 1,277 kcal
- うまトマ超厚切りリブロースかつ 1,387 kcal
- チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ 1,546 kcal
- うまトマロースかつ 1,036 kcal
- チーズうまトマロースかつ 1,195 kcal
- ロースかつ 830 kcal
- 鬼おろしポン酢ロースかつ 861 kcal
- ダブルロースかつ 1,272 kcal
- 味噌ロースかつ 925 kcal
- ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 1,303 kcal
- ダブル味噌ロースかつ 1,367 kcal
- 本格唐揚げ定食（5個） 994 kcal
- 本格唐揚げ定食（8個） 1,275 kcal
- 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個） 887 kcal
- 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（8個） 1,168 kcal
- 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 1,601 kcal
- ロースかつ＆本格唐揚げ 1,249 kcal
- 超厚切りリブロースかつ丼 1,362 kcal
- ロースかつ丼 1,011 kcal
- 味噌ロースかつ丼 913 kcal
- お子様プレート 814 kcal
- マミー 91 kcal
- 得朝アジフライ（1枚）定食（小鉢なし） 656 kcal
- 得朝アジフライ（1枚） 656 kcal
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し) 872 kcal
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し) 676 kcal
- 得朝ロースかつ 872 kcal
- 得朝ソーセージエッグ 676 kcal
- 玉子かけごはん 444 kcal
- コロッケ＜選べる小鉢＞ 157 kcal
- お新香＜選べる小鉢＞ 17 kcal
- 納豆＜選べる小鉢＞ 80 kcal
- 冷奴＜選べる小鉢＞ 85 kcal
- 玉子丼 572 kcal
- 単品ジンギスカン 443 kcal
- 単品カキフライ（2個） 177 kcal
- 単品アジフライ（1枚） 236 kcal
- 単品超厚切りリブロースかつ 793 kcal
- 単品うまトマ超厚切りリブロースかつ 1,000 kcal
- 単品チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ 1,159 kcal
- 単品うまトマロースかつ 648 kcal
- 単品チーズうまトマロースかつ 807 kcal
- 単品ロースかつ（1枚） 442 kcal
- 単品海老フライ（1尾） 176 kcal
- 皮付きポテトフライ 331 kcal
- ハーフ皮付きポテト 165 kcal
- ポテトフライ 329 kcal
- ハーフポテトフライ 165 kcal
- 単品本格唐揚げ（1個） 94 kcal
- 単品本格唐揚げ（3個） 281 kcal
- 単品本格唐揚げ（5個） 468 kcal
- 単品本格唐揚げ（8個） 749 kcal
- 単品コロッケ（1個） 157 kcal
- 単品豚汁（店内） 144 kcal
- 単品豚汁（弁当） 144 kcal
- 単品半熟玉子 71 kcal
- 単品マヨネーズ 139 kcal
- 単品チーズ 159 kcal
- タルタルソース 66 kcal
- 単品ふりかけ（さけ） 11 kcal
- 単品ふりかけ（たまご） 11 kcal
- 単品生玉子 71 kcal
- トッピングポテサラ 92 kcal
- ミニポテキャベ 56 kcal
- 千切りキャベツ 17 kcal
- ポテキャベ 109 kcal
- トッピングソーセージ（1本） 87 kcal
- 浅漬けお新香 17 kcal
- 納豆 80 kcal
- 冷奴 85 kcal
- 鬼おろしポン酢 32 kcal
- 味噌ソース 95 kcal
- 目玉焼き＆ソーセージ 246 kcal
- ライス 343 kcal
- みそ汁 28 kcal
Matsunoya at a glance
By the numbers
Matsuya Foods’ tonkatsu chain. Calories per item are published in the same allergen-list format as Matsuya, covering set meals, à la carte and breakfast. Many loin-cutlet sets exceed 1,000 kcal, so rice size and cutlet type are worth comparing.
Matsunoya publishes nutrition information for 94 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
At the extremes, “玉子丼 並” is the lightest meal at 572 kcal, while “（【惣菜セット】倍盛）ロースかつ２枚＋本格唐揚げ６個＋ハーフ皮付きポテト” tops the menu at 1,601 kcal. The 1,029 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
The chain discloses calories but not the PFC breakdown — rather than fill the gap with estimates, we show only what is published.
Every figure comes from Matsunoya’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-10-22. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Matsunoya official website (www.matsuyafoods.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Matsunoya publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-22.