松のや 超厚切りリブ味噌ロースかつのカロリーは1277kcal
松のや- エネルギー
- 1,277kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −447
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −416
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −405
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツスパイシーカレー | マイカリー食堂 | 1,284 | — | — | — | — |
| 厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,269 | — | — | — | 4.7 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 得得 | 1,287 | — | — | — | 11.5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ弁当 | ジョイフル | 1,263 | 41.2 | 68.4 | 118.1 | 5.2 |
| Wロースかつ定食 | とんから亭 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより525kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると696kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
347分
ジョギング
174分
自転車
221分
水泳
152分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 本格唐揚げ定食（8個） | 1,275 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾 定食 | 1,289 | — | — | — | — |
| ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,303 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 1,247 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,329 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,213 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふんわり仕上げの天津飯（大盛） | 台湾小籠包 | 1,277 | 38.6 | 56 | 146.8 | 9.8 |
| 目玉焼き牛カレー 大盛 | すき家 | 1,277 | 36.1 | 48 | 176 | 6.6 |
| シーフードピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,277 | — | — | — | — |
| （温）ミニ天丼付蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,276 | 28.6 | 63.7 | 142.8 | 5.3 |
| ベーコンエッグベネバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,276 | — | — | — | 5.6 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,278 | 42.7 | 82.8 | 97.8 | 8.9 |
| 【大盛】セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,278 | 43.3 | 42.9 | 171 | 7.5 |
| 大判チキン南蛮定食 | とんから亭 | 1,275 | — | — | — | 8.1 |
「超厚切りリブ味噌ロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。