松のや 海鮮盛合せ定食（カキ2個・アジ１枚・海老１尾）のカロリーは1042kcal
松のや- エネルギー
- 1,042kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い食事
- 玉子丼572kcal −470
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し)676kcal −366
- 得朝ソーセージエッグ676kcal −366
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより290kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると461kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
284分
ジョギング
142分
自転車
180分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| “肉厚”チキン“むね”かつ 定食 | 1,048 | — | — | — | — |
| うまトマロースかつ 定食 | 1,036 | — | — | — | — |
| たっぷりカキフライ（7個） 定食 | 1,071 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（1尾） 定食 | 1,071 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,072 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 並 | 1,011 | — | — | — | — |
| 単品うまトマ超厚切りリブロースかつ | 1,000 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（5個） | 994 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛！うなぎと大葉の山椒ペペロンチーノ（うなぎW） | グラッチェガーデンズ | 1,042 | — | — | — | 4.1 |
| かつ丼セット 冷うどん | 得得 | 1,042 | — | — | — | 8.6 |
| トリュフ＆モッツァレラベーコネーターダブル | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,042 | 75.2 | 78 | 30 | 5.4 |
| ロースとんかつ生姜焼き弁当 | キッチンオリジン | 1,042 | 33.4 | 46 | 128.2 | 5.2 |
| 単品ビーフハンバーグ・肉厚豚バラ＆ソーセージ | 松牛 | 1,042 | 34.6 | 87.4 | 24.3 | 5.3 |
| エビ玉天津炒飯 | 大阪王将 | 1,042 | — | — | — | — |
| チキン南蛮ピザ Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,041 | — | — | — | — |
| おろしポン酢ビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 1,041 | 29.5 | 57.1 | 102.4 | 3.9 |
「海鮮盛合せ定食（カキ2個・アジ１枚・海老１尾）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。