松のや 超厚切りリブロースかつのカロリーは1181kcal
松のや- エネルギー
- 1,181kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −351
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −320
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −309
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 温うどん | 得得 | 1,180 | — | — | — | 8.9 |
| ロースかつ重セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 1,160 | — | — | — | 7.8 |
| やわらか！ジューシー！リブロースかつ定食 | とんから亭 | 1,159 | — | — | — | 3.6 |
| 倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,206 | 53.2 | 50.6 | 138.2 | 5.3 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 1,211 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより429kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると600kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
321分
ジョギング
161分
自転車
205分
水泳
141分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（8個） | 1,168 | — | — | — | — |
| チーズうまトマロースかつ 定食 | 1,195 | — | — | — | — |
| 単品チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ | 1,159 | — | — | — | — |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,211 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,213 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 1,247 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天釜うどん トリプル | 得得 | 1,181 | — | — | — | 8.9 |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,181 | 33.2 | 47 | 156.4 | 5.4 |
| うどんとヒレかつ（オランダかつ） | 濵かつ | 1,181 | 43.4 | 65.3 | 103.8 | 7 |
| 豚しょうが焼き定食 W 小盛 | なか卯 | 1,181 | 69.6 | 51.6 | 110.1 | 10.4 |
| 焼きたて肉ぶっかけうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 1,180 | 38.8 | 45.5 | 153.1 | 10.2 |
| スペシャルおろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 1,180 | 31.7 | 49.8 | 145.1 | 5.6 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ200g テイクアウト | フォルクス | 1,180 | 23.8 | 118.4 | 24.5 | 3.4 |
「超厚切りリブロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。