松のや ダブル鬼おろしポン酢ロースかつのカロリーは1303kcal
松のや- エネルギー
- 1,303kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −473
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −442
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −431
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りおろしロースかつ定食 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,303 | — | — | — | 9.9 |
| 厚切りロースかつ丼 | 和食さと | 1,299 | — | — | — | 4.3 |
| ロースかつオムレツスパイシーカレー | マイカリー食堂 | 1,284 | — | — | — | — |
| Wロースかつ定食 | とんから亭 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより551kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると722kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
355分
ジョギング
177分
自転車
226分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾 定食 | 1,289 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,329 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ味噌ロースかつ 定食 | 1,277 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（8個） | 1,275 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 1,247 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ丼 並 | 1,362 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りおろしロースかつ定食 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,303 | — | — | — | 9.9 |
| 大人のお子様ランチ（ナポリタン）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,303 | 43.2 | 81 | 96 | 6.6 |
| 牛めし弁当2個 セット | 松屋 | 1,303 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,301 | — | — | — | — |
| 和風チーズカレー 2倍盛 | なか卯 | 1,301 | 31.6 | 34.8 | 215.7 | 8.4 |
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 特盛 | すき家 | 1,301 | 44.3 | 56.8 | 153.5 | 6.9 |
| から好し定食 6個 | ガスト | 1,301 | — | — | — | 7.1 |
「ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。