松のや チーズうまトマ超厚切りリブロースかつのカロリーは1546kcal
松のや- エネルギー
- 1,546kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の70%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −716
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −685
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −674
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,398 | — | — | — | 9.1 |
| Wロースかつ丼 | とんから亭 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの70%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより794kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると965kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
421分
ジョギング
210分
自転車
268分
水泳
184分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,562 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,599 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,601 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつ 定食 | 1,490 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,465 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 富士のかがやき | 安楽亭 | 1,546 | 65.6 | 138.9 | 29.2 | 6.5 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 きつねおろしうどん | 家族亭 | 1,546 | — | — | — | 9.4 |
| ココイチバラエティボックスB | CoCo壱番屋 | 1,548 | 57.8 | 99.1 | 110.9 | 5.9 |
| 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,548 | — | — | — | 11.5 |
| アスパラ・ベーコン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,548 | — | — | — | — |
| 「朝顔」宴会コース（五穀味鶏の鶏釜めし）+鰻追加 | 華屋与兵衛 | 1,550 | — | — | — | 13.4 |
| ポークステーキ定食300g | 松牛 | 1,550 | 57.9 | 105.1 | 99.8 | 4.8 |
| プレミアム塩とんこつ | 山岡家 | 1,550 | — | — | — | — |
「チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。