松のや 超厚切りリブロースかつ丼のカロリーは1362〜1541kcal
松のや「並」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,362kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の62%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −532
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −501
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −490
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並 ★ | 1,362 | — | — | — | — |
| 大 | 1,541 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,389 | — | — | — | 10.5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| Wロースかつ定食 | とんから亭 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの62%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより610kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると781kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小1362kcalから最大1541kcalまで179kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
371分
ジョギング
185分
自転車
236分
水泳
162分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ダブル味噌ロースかつ 定食 | 1,367 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,329 | — | — | — | — |
| ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,303 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾 定食 | 1,289 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ味噌ロースかつ 定食 | 1,277 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ベーコンの旨みカルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,362 | 51.4 | 46.8 | 184.8 | 5.8 |
| 豚菜麺定食 | 得得 | 1,362 | — | — | — | 17 |
| でらバイキング | パスタ・デ・ココ | 1,362 | — | — | — | 8.2 |
| 生姜焼き W 単 | 松屋 | 1,361 | — | — | — | — |
| マル得コンボA カレーソース付 | CoCo壱番屋 | 1,363 | 55.6 | 94.4 | 69.5 | 12.2 |
| 合盛り定食 6個甘とろダレ | ガスト | 1,360 | — | — | — | 8.3 |
| 【大盛】桜姫鶏とほうれん草のおだしペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 1,360 | 43.4 | 51.9 | 169.7 | 10 |
| 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 安楽亭 | 1,364 | 46.2 | 74.8 | 134.6 | 8.9 |
「超厚切りリブロースかつ丼」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。